Гіперпротеїнова дієта Ваші враження

Всім привіт,

Дієта Дюкана

Я дієтолог, і дотепер у своїх клієнтів використовував лише традиційні методи схуднення (перебалансування дієти).

Нещодавно я замислювався, чи було б добре для мене розширити спектр своїх послуг.

Якщо деякі з вас вже випробували дієти з високим вмістом білка, що їх це влаштовувало, що їм вдалося стабілізуватися після лікування, я беру відгуки.

Тут, або в МП, як хочете.

Особисто я майже рік був методом з перервами, я в захваті, це, безумовно, найкраща дієта, яку я пробував щодо себе.
Тим не менше, я вважаю, що його слід призначати для значної втрати ваги та сурту, не надто акцентуючи увагу на швидкій втраті ваги через найсуворішу фазу, а навпаки, модулюючи з більш-менш важкими фазами. тому що, як і при всіх дієтах, швидка втрата ваги, розлади, одноразові зусилля щодо того, як харчуватися, і повернення до шкідливих звичок породжують швидке відновлення кілограмів, форму самооцінки та порочний цикл провини/йойо ефект.

так так для цього методу, але з необхідною пильністю перед незліченними причинами, які роблять навантаження на вагу, вплив особистості. і т. д., я думаю, необхідно адаптувати методи розумно
ось моя думка