Гіпнотерапевт Євген Попа Вся реальність регулюється нашим менталітетом - CSID Що таке
З давніх часів люди думали, діяли і, отже, мали різне життя. Чому між нами такі відмінності? Чому деякі люди розумніші та чесніші, чому деякі успішніші у бізнесі, а лише деяким вдається досягти рівноваги в житті? Існує щось конкретне, що нас відрізняє?
Сьогодні більшість фахівців, які вивчають природу людського розуму, сходяться на думці, що наш розвиток базується на генах та навколишньому середовищі. З народження між ними створюється постійний зв’язок, який буде працювати протягом усього життя. Гілберт Готліб (відомий невролог) каже, що в міру зростання гени також потребують більше інформації з навколишнього середовища, щоб нормально функціонувати.
Крім того, гіпнотерапевт Євген Попа, президент Румунської асоціації гіпнозу, вважає, що люди мають величезну здатність вчитися і тренувати свій мозок для змін, трансформації, адаптації та розвитку особистості.
"Очевидно, що кожна людина приходить у цей світ з унікальним генетичним обдаруванням, з різними темпераментами та установками, але що визначає якість їхнього життя - це досвід, практика та зусилля. Також, Вже добре відомо, що ваша думка про себе безпосередньо впливає на ваше життя, і залежно від цього ви стаєте чи ні таким, як хочете, або присвячуєте себе чи ні тим, що цінуєте.. Віра в те, що ваші навички забиті - фіксована чи жорстка ментальність - змушує вас постійно демонструвати їх. Якщо ваш інтелект, особистість і мораль визначені наперед, то все, що вам потрібно зробити, це повністю їх довести ", - пояснює гіпнотерапевт Євген Попа.
Однак люди з фіксованим мисленням можуть також вважати, що інтелект неможливо покращити або що "ти маєш чи ні", коли справа стосується навичок і талантів..
У деяких випадках ми зустрічаємося з тими людьми, які незалежно від ситуації - у кар’єрі, стосунках, дружбі - відчувають тиск на підтвердження своїх здібностей, талантів, інтелекту. Є ті, хто боїться, що вони зазнають невдачі, що вони можуть виглядати дурними, що вони не починають діяльність, якщо не впевнені, що можуть перемогти.
“І зараз може виникнути питання ... і що в цьому поганого? Що поганого у фіксованому мисленні? На людей з фіксованим мисленням більше страждає страх невдачі. Якщо ви вважаєте, що здатність виправлена, будь-яка помилка говорить про вашу некомпетентність, і ви нічого з цим не можете зробити. Страх невдач і невдач утримає вас на місці і визначить майже весь вибір, який ви зробите в житті ", - говорить фахівець.
На противагу цьому ментальність зростання - це переконання, що ти можеш розвиватися завдяки досвіду, зусиллям та навчанню. Можна розвинути будь-яку навичку, включаючи інтелект. Відповідно до цього менталітету, ви можете народитися з талантом, але якщо ви не культивуєте його, ви не досягнете вищих показників.
"Ті, у кого зростає мислення, постійно працюють над вдосконаленням своїх навичок, що веде до більшого зростання та, зрештою, успіху. Пристрасть перевершувати себе і рости, навіть коли справи йдуть не так добре (або особливо тоді), є ознакою зростання. Це ментальність, яка дозволяє людям процвітати в найскладніші часи свого життя.
Як ми можемо змінити своє мислення?
Розуміючи відмінності між двома типами ментальності, ми побачимо, що речі тісно пов’язані між собою: віра в те, що наші якості прибиті, викликає у нас багато думок і вчинків, а також той факт, що наші якості можна розвивати.
Ось кілька загальних підходів до побудови мислення зростання:
Як гіпноз може допомогти змінити мислення?
Ментальність базується на власному наборі переконань, набутих протягом життя, глибоко вкорінених у підсвідомості. Саме це визначає, як ми дивимось на різні обставини нашого життя.
"Життєвий досвід, який ми маємо, і переконання, передані нам батьками/родиною/вчителями, визначають, як буде працювати наше мислення. Чим позитивнішими та позитивнішими є наші переконання щодо прийняття, прихильності та розвитку, тим кращою є наша перспектива. Натомість негативна модель мислення, заснована на страху та тривозі, це призведе нас до замкнутої, зовсім не гнучкої точки зору на життя. Гіпноз може успішно втрутитися у зміну цих негативних переконань ", - пояснює Євген Попа.
Підсвідомість - це область емоцій, це архів спогадів, це частина розуму, яка сприймає реальність за допомогою інтуїції. Емоції тісно пов’язані з нашими переконаннями, нашими цінностями. Підсвідомість не судить про факти, як це робить свідомий розум, вона приймає думки, передані від свідомого, добрі вони чи погані. Підсвідомість не може робити вибір чи порівняння, тому не може міркувати.
"Підсвідомість постійно чутлива до всіх пропозицій, незалежно від того, чи вони надходять безпосередньо від свідомого розуму, чи ззовні. Основна функція підсвідомості - захищати нас. Те, як він розуміє та пізнає ситуацію, подію, впливає на майбутню реакцію на подібну ситуацію. Як вчинені вами дії, так і думки, які були у вас в минулому, слідують за вами, несвідомо даючи хороші чи гірші результати, залежно від їх природи.
Гіпноз знає мову підсвідомості і знає, як безпосередньо з нею спілкуватися. Гіпноз - це шлях, це терапевт підсвідомості. Гіпнотерапія - це найвідоміша форма (само) терапії, яка працює на підсвідомому рівні, забезпечуючи швидкий, легкий і навіть приємний спосіб змін. Однак зміна щось означає, підтримка змін - це зовсім інше. Гіпноз дає довгострокові результати, саме тому, що він працює на рівні вірувань та вірувань ", - робить висновок президент Румунської асоціації гіпнозу Евген Попа.