Гіпнотерапія перед проблемами ваги - несвідомий гіпноз, блог
Розлади харчування, примус до їжі, дієти, що повторюються, ваги кидають вам виклик і настають добрі дні ... Ви відчуваєте, ніби ви спробували все без успіху. Підхід, який може більше підходити вашій особистості, і вирішення ваших проблем із вагою за допомогою гіпнозу. Ідеальний супровід для пошуку добробуту у вашому тілі та в голові.
1. Критерії, які слід враховувати перед дієтою або втратою ваги
Так збільшення ваги більше 8 кг за короткий час: 1 місяць-півтора наприклад, однак причин може бути кілька:
Запитайте себе, чи є у вас такий генетичні фактори, Ви є членом сім'ї з надмірною вагою або без неї. У вас є так звані «важкі чи товсті» кістки? Чи є у вашій родині схильність до діабет, Гестаційний діабет, холестерин, проблеми з серцем, розлади щитовидної залози, менопауза, або інші ендокринні проблеми, тощо.
Зверніться за порадою до лікаря або медичного працівника.
1.1. Розрахунок зайвої ваги
Існує метод розрахункуІндекс маси тіла (ІМТ), легко оцінити відсоток жиру в організмі та швидко розрахувати:
ІМТ = вага/зріст²
- для ваги = 70 кг
- один розмір = 1,60 м
- ІМТ = 70/1,60² = 27.3
Це, очевидно, не стосується маленьких дітей та вагітних жінок. Ця модель враховується лікарями та дієтологами у віці від 18 до 65 років. Згідно з таблицею нижче: результат, що перевищує 30, вважається ожирінням.
| Тонкість | 30 |
| Масивне ожиріння | > 40 |
Однак інструменти для розрахункуІМТ були оновлені в 2015 році, зокрема, їх можна безкоштовно замовити та завантажити, як на сайті inpes.sante.fr, де ви знайдете інструменти обчислення для дітей (від 0 до 18 років) та для дорослих.
2. Проблеми з вагою, з чого почати ?
Перш ніж виконувати всі дієти на землі і голодувати своє тіло, підсвідомо змушуючи його фіксувати внутрішні війни, коли ви перейдете з дієти на основі фруктів, білків або чогось іншого, що може створити для вас недоліки, подумайте про те, щоб поговорити зі своїм лікарем. Попросіть повний аналіз крові, щоб перевірити метаболічну дисфункцію, приховане захворювання, яке не проявилось, чи вплив наркотиків тощо.
Не зловживайте своїм тілом, уникайте ускладнювати його.
Ваше несвідоме та ваш метаболізм реєструються все і не забуде якщо ви поводитеся з ними несправедливо, роблячи все і все для свого тіла.
Якщо після всіх перевірок не вступають у дію медичні критерії, тоді шукайте інші причини, і гіпноз може вам допомогти.
3. Різні причини збільшення ваги
З якого часу ви набрали вагу? Яка пропорція? Що сталося з матерією? Що є чи було пусковим механізмом у вашому житті ?
збільшення ваги часто є синонімом слова компенсація їжі:
- Слідом за емоційною втратою
- Через напружений темп роботи або роботи
- Після нестабільних ночей або безсоння
Набір ваги і переїдання після шоку або травми такі як: втрата праці, втрата роботи, домагання, зґвалтування чи інцест тощо.
Збільшення ваги щоб зробити своє тіло оболонкою, потрібно захиститися емоційні рани, приховати або зробити небажаними тощо.
4. Відповідне рішення для вирішення проблем ваги з гіпнозом
- Завдяки гіпнозу ви покращите образ що ти маєш про себе.
- Гіпноз допоможе вам зажити емоційні рани такі як горе, травма, домагання, стрес тощо.
- За допомогою гіпнозу ви зможете регулювати свої надмірності, підвищуйте свою ситість, стимулюйте потребу і бажання рухатися.
Кожен випадок є унікальним, до пацієнта застосовуватимуться різні гіпнотичні методи. Це займе залежно від людини та кількості кілограмів, щоб скинути від 3 до 7 сеансів навколо.
Звичайно, гіпноз може полегшити вам життя, збільшити спалювання калорій, впливаючи на ваш метаболізм та мотивацію. Ви повернете собі добробут, впевненість у собі і покращите свій тонус. Однак гіпноз не звільнить вас від дотримання деяких правил гігієни життя.
Тому вам доведеться брати активну роль для досягнення своєї мети. Я супроводжуватиму вас до успіху м'яко, щоб уникнути ефекту "йо-йо", подальших дій, адаптованих до вашої особистості, вашої морфології та вашого ритму життя.