Місячна дієта • Схуднути відповідно до фаз Місяця

Втрата ваги після місячних фаз, здається, нова модна дієта в Голлівуді: такі знаменитості, як Демі Мур і Мадонна, клянуться так званою місячною дієтою. Спочатку в меню лише вода, чай і сік, потім легка нежирна змішана їжа. Крім того, дієта місячної дієти залежить від того, в якому знаку зодіаку знаходиться місяць.

місяць впливає на життя на землі. відлив і повінь залежать від гравітаційного тяги Місяця. І навіть це води в наших клітинах повинні реагувати на це, це припущення про місячну дієту. Таким чином, розщеплення і накопичення жиру контролюється. Цю віру в даний час мають деякі знаменитості Голлівуду, зокрема Демі Маври і Мадонна. Ви повинні бути з Місячна дієта або Дієта місячної фази втратили майже три кілограми за тиждень.

Так працює місячна дієта

Місячна дієта не потребує підрахунку калорій і базується на чотирьох фазах Місяця:

  • місячна

Від A для Аткінса до K для вуглеводів до V для об'ємних показників: ми пропонуємо Дієти і розкрийте, яка програма схуднення призводить до тривалого успіху.

  1. новий місяць. Коли місяць найтонший, місячну дієту слід починати, бажано з однієї Пісний день. Дозволені лише напої - чай, сокоприймачі та, перш за все, велика кількість мінеральної води. Передбачається молодий місяць Швидкий старт бути ідеальним, оскільки організм може особливо добре очищатися протягом цього часу.
  2. Збільшеннямісяць. Обережно, зараз тіло переробляє Калорії особливо добре і швидко вводить їх Любовні ручки в. Харчуватися дисципліновано і уникати м’яса, ковбас та всієї жирної їжі має сенс. Однак ви маєте необмежений доступ до фруктів та овочів.
  3. Повний місяць. Зараз це обмін речовин запрограмований на збільшення. Найкраще мати один-два дні голодування, як і на початку місячної дієти. Тому що кожен маленький гріх, який їсть, зараз важливий.
  4. Зменшеннямісяць. Тіло споживає багато енергії під час цієї фази Місяця. Обмін речовин у розпалі. Тепер вам не потрібно суворо постити, ви можете з’їсти шматок м’яса, не турбуючись про те, щоб знову набрати вагу.

Місячна дієта та знаки зодіаку

Вказівки щодо місячної дієти стають ще точнішими, коли ви додаєте їх до Фази Місяця додатково Знаки зодіаку Примітка. Відповідно є Вогневі дні (місяць у Овні, Леві чи Стрільці), Водні дні (місяць у Раку, Скорпіоні або Рибах), Повітряні дні (Місяць у Близнюках, Терезах або Водолії) також Земні дні (Місяць у Тельці, Діві чи Козерозі).

Хоча деякі стратегії схуднення чудово підходять для одних, вони зовсім не ідеальні для інших. Дізнайтеся, до якого типу дієти ви належите.

  • Вогневі дні ідеально підходять для утилізації фруктів та овочів
  • Водні дні підходять для споживання білка - риби, яєць або нежирних молочних продуктів
  • в Повітряні дні абсолютно уникати жиру
  • в Земні дні обійтися без солі

У місячній дієті дозволені такі продукти:

  • фрукти та овочі
  • Молоко та нежирні молочні продукти
  • цільнозернові продукти
  • раз на тиждень м’ясо, риба, яйця

Під час місячної дієти заборонено:

  • Солодощі
  • Вироби з білого борошна
  • ковбаса
  • алкоголь

Плюси і мінуси місячної дієти

Перелік дозволених і заборонених продуктів харчування на місячній дієті має сенс і узгоджується з рекомендаціями Німецького товариства

Харчування (DGE). Однак

ще не доведено в наукових дослідженнях. Також невідомо, чи

а положення Місяця в різних знаках зодіаку відіграє роль у вазі та вазі людей. Однак, якщо ви надаєте місячним фазам великого значення у своєму власному житті, ви можете отримати велику користь від місячної дієти - як відомо, віра часто рухає гори (

Висновок: З Місячна дієта може зменшити зайву вагу. Близько чотирьох кілограмів у місячному циклі є реалістичними. Однак ефект схуднення, безумовно, також виникає, якщо дотримуватися меню без урахування місячних фаз і знаків зодіаку, тобто строгі дні посту (вода і чай) чергуються з більш легкими фазами (фрукти, риба, молоко, овочі, цільнозернові продукти).

Натуропатія, спортивна медицина, мануальна терапія, боротьба зі старінням у Бад-Грісбах

Чоловіки зокрема отримують пивний живіт, а жінки навряд чи коли-небудь. Чому це так і як більше позбутися від пивного живота.

Дієта дерматолога знаменитості доктора Ніколас Перріконе допоможе більше.

Обговоріть в Інтернеті з медичними працівниками та іншими експертами.

хороший день. Я приймаю наступну дієтичну добавку для моєї протягом двох днів. більше.

Чи можете ви приймати креатин від астми? Нещодавно у мене була легка астма. більше.

Привіт там? Я хотів би скинути 5 кг. Як я можу це зробити? Я є. більше.

Більше споживання калорій без голоду: за допомогою цих порад метаболізм можна посилити ще більше.

Weight Watchers - це гігант на ринку схуднення. Бали підраховуються замість калорій. Якщо ви зробите це розумно і покладетеся на здорову комбінацію продуктів, ви будете ситі і втратите. більше.

Бенкетуй скільки хочеш і не набирай вагу? Це працює з цими низькоенергетичними продуктами! більше.

Хочете отримати інформацію про конкретні симптоми чи медичну пораду? Тут ви можете задати свої запитання нашим експертам або іншим користувачам Lifeline!

Актуальні теми про ваше здоров’я безкоштовно електронною поштою.

Який ваш індекс маси тіла? Дізнайся!

Наша пропозиція відповідає критеріям прозорості afgis.
Логотип afgis означає високоякісну інформацію про стан здоров’я в Інтернеті.