Гіпоглікемія - гіпоглікемія
Гіпоглікемію можна виправити - навіть уникнути - за допомогою вдосконалення способу життя.
Окрім гіпоглікемії, пов'язаної з пухлинними або ендокринними патологіями, гіпоглікемія у діабетиків та функціональна гіпоглікемія пов'язані з факторами способу життя: дієтою, фізичною активністю, часом прийому їжі.
Діабетик це знає гіпоглікемія пов’язана з недостатнім споживанням вуглеводів (недостатня або погано пристосована їжа до фізичних зусиль) або до занадто багато споживання інсуліну (помилка в ін'єкції, ін'єкція швидкого інсуліну замість повільного, помилка у виборі дози).
A регулярний спосіб життя і хороший розподіл цукру (вуглеводів) протягом дня дозволить йому обмежити кількість гіпоглікемії.
спортивна практика настійно рекомендується діабетикам. Закуски повинні бути запрограмовані та адаптовані до інтенсивності занять спортом, оскільки фізичні зусилля є джерелом гіпоглікемії.
Люди без діабету, які мають функціональну гіпоглікемію, повинні прийняти дієту, багату на «повільний» цукор, тобто з низьким глікемічним індексом, бідним на «швидкий» цукор або з високим глікемічним індексом. Фракціонування їжі триразове харчування та дві закуски часто необхідний. Їм також часто радять це робити зменшити відсоток жиру у своєму харчуванні та продовжувати регулярні спортивні заходи