Гіпопротеїнова дієта

2 повідомлення
Член з: 10.09.2011

4 повідомлення
Учасник з: 12.06.2010
Місто: Бухарест

Я розпочав дуже хорошу гіперпротеїнову дієту 2 з половиною тижні тому, за 2 тижні втратив 7,3 кг.

Якщо ви хочете цього, я можу подарувати вам його з найбільшим задоволенням.

Він дав мені дуже хорошого лікаря з Пархона.

Удачі.

4 повідомлення
Член з: 27/02/2010
Місто: Брашов

8 повідомлень
Член з: 16/02/2008

69 повідомлень
Член з: 13/02/2009
Місто: ramnicu valcea

Від: amalia_imola, дата 2012-07-11 21:32:43 Привіт, 2 тижні тому я розпочав гіпопротеїнову дієту на основі м’яса, сиру та огірка. Я зрозумів, що через 4 тижні слід їсти інші овочі поступово. Підкажіть, будь ласка, замовлення?

2 повідомлення
Член з: 13/02/2011

10 повідомлень
Член з: 11.11.2011

4 повідомлення
Учасник з: 12.06.2010
Місто: Бухарест

Я залишаю нижче дієту, яку мені порекомендував лікар, і я щиро сподіваюся, що вона досягне бажаних результатів. Я вступила на четвертий тиждень, і я на 9 кг легша, що чудово і я ще більш амбіційна. Перший тиждень трохи складніше, але також за перший тиждень він сильно втрачає у вазі (я втратив 5,2 кг), і це значно збільшить ваш моральний стан)

Гіперпротеїнова дієта з 5% вуглеводів

- М'ясо: курка, риба, індичка, яловичина (в будь-якій кількості)
- унт, унделемн
- 100гр сиру телемеа (або 100гр молока)
- яйця

ЯКЩО У нас є овочі:
- гриби, салат, шпинат, зелена квасоля, капуста, кабачки та болгарський перець, а також гострий перець, якщо хочете.
БЕЗ СМЯЖЕННЯ .
НІ ХЛЕБА .
Ніяких фруктів.

Приклад меню за день:

Сніданок: 100 гр сиру Телемеа, варене яйце та болгарський перець

Обід: курка на грилі або варена з салатом або капустою

Вечеря: суп з усіх вищезазначених овочів, крім грибів, салату та шпинату

Якщо його тримати 1 місяць, він ідеально підходить і може важити до 10 кг

---