Гіпотиреоз та збільшення ваги - RNPC
Мережа RNPC®, провідний гравець у боротьбі із зайвою вагою
СОН І ВАГА
Анатомія щитовидної залози жінки в рентгенівському виді
Що таке щитовидна залоза ?
Щитовидна залоза - це 3 - 5 см залоза у формі метелика, розташована біля основи шиї. Він виділяє гормони щитовидної залози, роль яких полягає в модуляції базального обміну за необхідності. Ці гормони необхідні для нормального функціонування організму, оскільки вони контролюють такі різноманітні основні функції, як температура тіла, частота серцевих скорочень, травлення, сон, настрій, лібідо. Регулюючи рівень енергетичних витрат нашого тіла, вони також мають визначальний вплив на нашу вагу.
Який зв’язок між гіпотиреозом та збільшенням ваги ?
З поширеністю від 1 до 2% гіпотиреоз є найпоширенішим розладом щитовидної залози. В основному це вражає жінок і виникає в середньому у віці до 60 років.
При гіпотиреозі недостатня продукція гормонів щитовидною залозою; тому тіло працює в уповільненому русі. Ми відчуваємо втому, сонливість, занепокоєння, депресію, страждаємо від ознобу, м’язових судом, запорів… і набираємо вагу. Насправді, базальний обмін речовин (тобто кількість калорій, які наше тіло витрачає у спокої) знижується, і без адаптації споживання їжі надлишок споживаної енергії буде накопичуватися в жировій тканині, що спричинить збільшення ваги. Крім того, хвороба може спричинити набряки, пов’язані із затримкою води, що також впливає на вагу. Нарешті, дуже часто втома пов’язана зі зниженням фізичної активності, тоді як депресія та тривога заохочують перекусити солодкою та калорійною їжею.
Як я знаю, чи є у мене гіпотиреоз ?
Симптоми гіпотиреозу безліч і різноманітні, і кожен з них окремо сприймається неспецифічно. Ось чому діагноз часто запізнюється, іноді виявляється випадково під час дослідження крові.
Першим тестом, який проводять при підозрі на гіпотиреоз, є тест на ТТГ - тиреотропний гормон, який є гормоном, стимулюючим секрецію гормонів щитовидної залози. Якщо тестування на ТТГ не є рутинним, його слід проводити за наявності клінічних ознак, що свідчать про порушення функції щитовидної залози, особливо у жінок із постменопаузою із надмірною вагою.
Після встановлення діагнозу лікар проведе подальші обстеження, які оцінять, наскільки добре функціонує щитовидна залоза, і встановить причину гормональної проблеми.
Як лікувати гіпотиреоз ?
Гіпотиреоз - це захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна контролювати, приймаючи замінні гормони щитовидної залози для відновлення нормального обміну речовин. Найбільш використовуваний препарат при цій патології - Левотирокс ®, у формі таблеток на основі L-тироксину.
Лікування гіпотиреозу індивідуалізується, вибір початкової дози залежить від певних особливостей пацієнта, а саме їх віку, ваги, а також тяжкості гіпотиреозу. Потім буде необхідний регулярний медичний моніторинг, включаючи співбесіду, клінічний огляд та дозування ТТГ, щоб можливо скорегувати дозу.
Наша порада:
Перш ніж починати будь-яку дієту, важливо перевірити щитовидку.
У разі гіпотиреозу необхідно одночасно з початком фази схуднення розпочати медичне лікування.
Коли лікування добре збалансовано, базальний обмін нормалізується, і людина поступово повертається до свого нормального стану. Однак вплив лікування на вагу, як правило, проявляється повільніше; тоді рекомендується контролюйте споживання їжі і зокрема його споживання цукру, щоб обмежити накопичення енергії у вигляді жиру, і одночасно займаючись регулярними фізичними навантаженнями для збільшення м’язової маси та базального обміну.