Гіркі речовини як диво-зброя в боротьбі з голодом за солодкість

гіркі

  • Класи кулінарії TCM
    • Харчові супи - загальнозміцнюючий засіб для імунної системи
    • TCM потужний сніданок та пізній сніданок
    • TCM Nutrition Compact: 23 і 24 січня 2021 року
    • Допомога при непереносимості їжі
    • Очищення та детоксикація за допомогою TCM
    • Уважність вегетаріанської кухні
    • Спокійний розум - здорове серце
    • Сильна середня - добре відчуття кишечника
  • Спеціальні кулінарні курси та семінари
    • Семінар інструктора з кулінарії
    • Кулінарний клас для пар - любов проходить через шлунок
    • Приготування їжі з друзями
    • Класи приготування страв індійської кухні з Swapna Bajaj
    • Ізраїльська кухня - Левантська кухня
    • Кулінарне подорож у часі з Archeomuse
    • Кулінарний курс для одиноких та кулінарія для чоловіків з Євою Фаумою
  • Кулінарні класи для дітей
    • Класи кулінарії для дітей на день народження
    • Підлітки: клас випічки печива
    • Енергетичні канікули 2021 - Кулінарний клас для дітей
    • Підлітковий кулінарний курс швидко та просто
    • Клас підліткової кулінарії: A la Francaise
    • Клас підліткової кулінарії: Gusto Italiano
  • Класи кулінарії TCM
    • Харчові супи - загальнозміцнюючий засіб для імунної системи
    • TCM потужний сніданок та пізній сніданок
    • TCM Nutrition Compact: 23 і 24 січня 2021 року
    • Допомога при непереносимості їжі
    • Очищення та детоксикація за допомогою TCM
    • Уважність вегетаріанської кухні
    • Спокійний розум - здорове серце
    • Сильна середня - добре відчуття кишечника
  • Спеціальні кулінарні курси та семінари
    • Семінар інструктора з кулінарії
    • Кулінарний клас для пар - любов проходить через шлунок
    • Приготування їжі з друзями
    • Класи приготування страв індійської кухні з Swapna Bajaj
    • Ізраїльська кухня - Левантська кухня
    • Кулінарне подорож у часі з Archeomuse
    • Кулінарний курс для одиноких та кулінарія для чоловіків з Євою Фаумою
  • Кулінарні класи для дітей
    • Класи кулінарії для дітей на день народження
    • Підлітки: клас випічки печива
    • Енергетичні канікули 2021 - Кулінарний клас для дітей
    • Підлітковий кулінарний курс швидко та просто
    • Клас підліткової кулінарії: A la Francaise
    • Клас підліткової кулінарії: Gusto Italiano

Гіркі речовини як зброя проти голоду для солодощів

Подібно до того, як нам потрібен солодкий смак, оскільки він розслабляє, розслабляє, гармонізує та живить, гіркий смак також виконує важливі завдання в нашому тілі.

речовини

Гіркі речовини стимулюють травлення і стимулюють роботу шлунка, печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. Допомагають гіркі речовини до a здорове і повноцінне травлення і працюють проти метеоризму, печії, відрижки та запорів. печінка у свою чергу отримує користь від гірких речовин Функція детоксикації стимулюється.

Гіркі речовини здатні на наші Зменшити відчуття голоду а отже, також підтримка втрата ваги. Призводять до гірких речовин швидше до відчуття ситості. Це означає, що ми автоматично споживаємо менші порції. Завдяки своєму інтенсивному смаку гіркі речовини в їжі забезпечують швидкий потік травних соків, що також прискорює стимуляцію ситості. Інтенсивність гіркого смаку також, природно, обмежує бажання їсти та голод чогось більш солодкого чи солоного.

Гіркий смак з точки зору TCM

Як смак повідомлення, гірке присвоюється функціональному колу серця і кровообігу і, отже, вогняній стихії. Гірка стимулює Серце і кровообіг що ми відчуваємо, споживаючи чай, каву, какао, червоне вино або пиво. Велика кількість гірких речовин завдає шкоди серцю, оскільки вони пересихають і пошкоджують кров та інь, так що вони можуть порушити сон і посилити інші скарги.

У TCM, крім ефекту смаку, є ще тепловий ефект має велике значення. Тому використання і вплив гіркої їжі різниться залежно від того, тепла вона чи прохолодна.

Гірка їжа з зігріваючим характером

Поєднання гірких та зігріваючих властивостей можна знайти головним чином у таких спеціях, як куркума, паприка, розмарин, чебрець, майоран, базилік та орегано. вона підтримують процес травлення і допомагають краще перетворювати їжу в енергію. Вони запобігають метеоризму і розладу травлення, а також допомагають при слабкості ци Селезінки та Ян Селезінки.

Гірка їжа з охолоджуючим характером

Гіркий смак продуктів і трав, що мають охолоджуючий або холодний ефект, має протизапальну, тепловіддачу, проносне, сечогінну та заспокійливу дію. В основному це застосовується при захворюваннях, при яких спека і вогонь викликають проблеми в організмі, такі як нейродерміт, м’який, неприємний запах стілець, плями на шкірі, надмірна вага у поєднанні з вологим теплом, гнійне запалення, гепатит, герпес і статевий герпес, цистит, Безсоння та запор.

В основному використовуються гіркі трави, такі як кульбаба, тирча, полин, деревій, розторопша або шавлія.

Завжди вживайте гіркі трави як лікувальний засіб, тобто протягом максимум 2-3 тижнів, оскільки їх холодний термічний ефект та характер висихання призводять до ослаблення центру протягом тривалого періоду та послаблюють кров та соки.

Це рекомендується приймати гіркі трави вранці перед їжею, з тих пір селезінка - це ци у своєму шлюбі. Увечері, однак, воно слабке, а діуретичний ефект також погіршить сон.

Очищення та детоксикація гіркими речовинами

І західна, і традиційна китайська медицина рекомендують 1-2 на рік Очищаючі ліки, які підтримуються гіркими речовинами для посилення травної функції та виведення відходів та токсинів.

Для цього добре підходять рослинні суміші з гіркими речовинами, такі як чаї для очищення печінки, шведська гірка або гайдельбергерська зірка 7 трав.

У поєднанні з лікувальними засобами з каш, соків або супів ви можете повернути своє тіло в рівновагу і позбутися зайвих кілограмів. Позитивним побічним ефектом є те, що він зміцнює ваше почуття смаку, і після цього набагато легше протистояти солодкій та солоній випічці чи закускам.

Якщо ви знаєте більше про втрата ваги відповідно до вашого типу хочете знати про дієту TCM, підпишіться Інформаційний вечір на тему гарної ваги 13 березня 2017 року та скуштуйте кілька закусок з кухні TCM, які полегшують схуднення.

На денному семінарі Здорова втрата ваги "з TCM 26 березня 2017 року Ви дізнаєтесь, які продукти та способи приготування конкретно допомагають вам досягти гарної їжі, і як ви можете це добре інтегрувати у своє повсякденне життя за допомогою простих страв, які ми готуємо цього дня.