Годуючи увагу, дитина не є міні-дорослим
Французьке опитування вказує на те, що батьки відпускають їжу з 12 місяців і зростає використання екранів під час їжі.
Малюк не є мініатюрною дорослою людиною, тому його не слід годувати як такого. Це попередження випливає з дослідження Nutri-Bébé SFAE 2013, опублікованого TNS Sofres у вівторок. Це опитування, проведене серед 1188 матерів немовлят у віці від 15 днів до 3 років під час двох візитів додому, особливо виявляє тенденцію відхилення від харчових рекомендацій педіатрів у віці до року.
Непридатна їжа занадто рано
До першого дня народження дієтологічні рекомендації педіатрів дотримуються листів матерів, які звертаються з проханням розпочати диверсифікацію між 4 і 6 місяцями та відкласти перехід на молоко 2-го віку на 6 місяців. Але через рік дитина починає харчуватися як «доросла». "Це помилка", - пояснює педіатр Ален Боке, керівник групи харчування Французької асоціації амбулаторної педіатрії. Діти до 3 років мають специфічні потреби у своєму зростанні, і їх раціон протягом перших трьох років життя є визначальним для здоров'я в дорослому віці ".
Педіатри також вказують на ризик для здоров’я, пов’язаний із надлишком білка, солі або цукру. "Необхідний раціон яєць, риби або м'яса становить 10 грамів на день і на поточний рік: 20 г у віці 2 років та 30 г у віці 3 років", зазначає Ален Боке.
Мами "крутіші", ніж раніше
Батьки в 2013 році більш терпимо ставляться до бажань своєї дитини, як тільки вона починає ходити, особливо матері, яким 84% дають їжу проти лише 2% батьків. "Вони відчувають, що мають мініатюрного дорослого і прагнуть спростити своє життя, просто даючи дитині те, що він хоче", аналізує професор Жан-П'єр Корбо, соціолог. У віці 1 року дитина приєднується до сімейного столу (64%) і ділиться тим же харчуванням (60%), що і дорослі. Результат: третина немовлят старше одного року їдять фрі хоча б раз на тиждень! А починаючи з 2-річного віку, кожен тиждень щотижня п’ють газовані напої, сиропи або ароматизовані напої. Батьки легко піддаються, щоб уникнути конфлікту, особливо у вихідні, продовжує професор Корбо.
Коли дитина душить їжу, одна з двох мам заявляє, що не наполягає, і приймає цю відмову. "З іншого боку, не соромтеся запропонувати йому ще раз досить швидко, і кілька разів їжа відмовлялася", - уточнює професор Корбо, соціолог. Лише третина з них.
Третина людей до 3 років їдять перед екраном
Цифра насторожує: майже кожна третя дитина їсть перед екраном від народження до 3 років (телевізор, смартфон, комп’ютер), у тому числі 15% до 3 місяців. І явище лише збільшується з віком. Вони позбавлені приємності їжі і мимоволі збільшують споживання калорій на 20%, аналізує доктор Боке . “Те, що розважає, не дає дитині усвідомлювати ні того, що він їсть, ні кількості. Дитина збочена в придбанні смаку ".
Все ще занадто багато коров’ячого молока
Більшість педіатрів рекомендують давати молоко для росту протягом 3 років, оскільки воно покриває потреби в поживних речовинах, яких не може задовольнити лише диверсифікація їжі. Однак напівжирне коров’яче молоко продовжує давати більше дітям віком до року. Коров’яче молоко позбавляє дитину 50% необхідного йому споживання ліпідів. Це питання грошей? Частково. Дослідження показує, що сім’ї, що перебувають у вигідному становищі, віддають молоко для зростання. За словами професора Корбо, додаткові витрати на вирощування молока становлять від 30 до 50 центів на день.
Пляшка: мікрохвильовка не рекомендується, стерилізація менше рекомендується
Дві з трьох матерів використовують мікрохвильовку для нагрівання пляшок. Однак Національне агентство охорони здоров'я (ANSES) не рекомендує використовувати його, оскільки воно створює ризик опіків та знищує деякі бактерії та вітаміни, важливі для росту дитини. Стерилізація більше не рекомендується, однак після використання пляшки потрібно швидко мити. Високотемпературна посудомийна машина є ефективним та простим рішенням.
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: