Годування b; б; 12; місяць
12 місяців - це початок справжнього харчування! Молочні продукти, більш послідовні пюре. він може з’їсти (майже) все !
І ось дитина святкує свій перший день народження ! Вже минув рік, і його харчування повністю змінилося. Завдяки своїм чотирьом маленьким молярам він тепер може скуштувати все менше і менше змішаних препаратів. Навіть якщо ваша дитина вже доросла, не забудьте передбачити будь-який ризик задухи: не давайте їжі їжі, яка може застрягти в трахеї (виноград, попкорн, цілий горох, арахіс.). Ви замислюєтесь над організацією їжі та продуктів харчування, яку слід віддавати чи уникати? Доктор Ноемі Натан, лікар-педіатр, дає вам свою дорогоцінну пораду.
Скільки молока ?
З одного року (і навіть раніше для деяких), деякі дрібні стають вогнетривкими до пляшки. "Ви повинні з’ясувати, від чого вони відмовляються: пляшка як ємність чи молоко? Для когось більше підходить перехід на тверду їжу. Вони набагато воліють замішувати своє пюре або їсти компот з фруктів ложкою замість того, щоб пити рідке молоко з пляшки, навіть змішане з овочевим супом. Якщо так, не керуйте ним. Запропонуйте йому молочні продукти, спеціально приготовані для дітей цього віку "рекомендує Le Petit Larousse для дітей від 0 до 3 років.
Харчова та опозиційна фази
У віці 1 року це початок фази опозиції. Тому Ноемі Натан рекомендує не наполягати занадто багато на кількостях, особливо ввечері, коли дитина втомлюється.
Фаза опозиції: як керувати ?
Дитяча закуска у 12 місяців
У 12 місяців, дитині завжди потрібна пляшка молока для післяобіднього чаю. Тепер ви можете асоціювати фрукт і будуар, хліб чи мадлен.
Чи небезпечний цукор ?
Це тема, яка дуже ставить під сумнів батьків. Однак, як нагадує доктор Натан, "частка цукру величезна в годування та дитина їй потрібно добре рости ". Однак педіатр зазначає, що важливо навчити її не їсти" занадто солодко "." Якщо дитині вдасться їсти простий йогурт, чудово! В іншому випадку ви можете додати трохи чистого нерафінованого коричневого цукру або меду, але лише від року ".
Педіатр згадує, що це очевидно різні види цукру:
- фруктоза, що міститься у плодах і яка є «хорошим цукром», але зловживати нею не слід,
- цукор, що міститься в крохмалистих продуктах, необхідний для кожного прийому їжі.
Типове меню для однорічної дитини
Інформаційний бюлетень
Відкрийте типове меню для 12-місячної дитини, розроблена Ванессою Беджай-Хаддад, дієтологом-дієтологом.