Годування дитини в 5 місяців
- Яка максимальна кількість фруктового соку/фруктового пюре та овочевого/овочевого супу, яку можна вводити немовляті, починаючи з 4-го місяця? Моя дитина народилася з 3100 г, 54 см, і в даний час вона важить 7900 г, 68 см, майже 5 місяців. В даний час об 11 годині він з’їдає близько 200-250 мл фруктового соку з м’якоттю (нектаром), а в обід 200-250 мл супу з овочевим пюре (без додавання молока згодом). Це нормально?
Здоровий немовля, якому виповнилося 4-5 місяців, повинно отримувати 4-5 прийомів їжі на день; раціон їжі повинен становити близько 150-180 мл, якщо є 5 прийомів їжі, і 200 мл, якщо є 4 прийоми на день.
Але це не точні значення, які значною мірою залежать від апетиту та толерантності дитини; також має бути забезпечена хороша гідратація, потреба в рідині в цьому віці становить приблизно 1000 мл/день.
Зазвичай у цьому віці, коли диверсифікація їжі вже почалася, немовля отримує:
- вранці та ввечері 180 мл молочної суміші з додаванням або без додавання безглютенових пластівців (або грудного молока, якщо йдеться про дітей, яких годують природним шляхом);
- о 10 годині: одні відмовляються від цієї їжі, інші отримують фруктову їжу, у вигляді фруктового соку або пюре;
- в обід: 180 мл овочевого супу (в якому приблизно половина води, в якій вони варили овочі, і половина подрібнених овочів); суп можна збагатити 1-2 мірками сухого молока, безглютеновими злаками або 1-2 краплями олії; поступово консистенція збільшуватиметься, доходячи до овочевого пюре, а потім, пізніше, м’ясо птиці або яловичини додаватимуть 4-7 разів на тиждень (10-30 г, варене і пюре);
- закуска: молоко, можливо, доповнене фруктами та крупами без глютену.
Але все це потрібно поступово вводити в раціон дитини: при введенні нової їжі спочатку буде даватися лише кілька чайних ложок, а кількість поступово збільшуватиметься.
Фруктовий сік, як правило, готується з яблук, моркви та, можливо, цитрусових, і пропонується дитині на початку в середньому 50 мл/день. Фруктове пюре можна робити з сирих або стиглих яблук, бананів, персиків.
Овочевий суп спочатку готується з моркви, потім додається картопля, а згодом інші овочі: селера, петрушка, пастернак, шпинат, кабачки, помідори, болгарський перець, цибуля, зелена квасоля.