Гольф, на славу ритму; Відчуття гойдалки; Гольфіст
Лекойнгольф
У житті гравця в гольф бувають випадки, коли ніщо не допомагає, воно чинить опір, ми не можемо знайти рішення прогресувати і добре бити по м’ячу.
Отже, як це зробити і який метод роботи застосувати?
Існує метод, про який ми не зразу замислюємось, але який неймовірно ефективний: працювати дуже повільно і досить, щоб дати мозку час на навчання, не напружуючи його, наприклад, вимагаючи неможливих подвигів, таких як відтворення маху Джона Дейлі стиском Пола Ейзінгера та фінішу Тайгер Вудса, навіть не знайшовши часу, щоб вивчити їх спокійно, з різних сторін і забувши, що кожен мах унікальний.
Чим більше воно чинить опір, тим більше вам доведеться починати дуже, дуже повільно і дуже, дуже довго!
Після цього мозок поверне будь-які рухи з потрібною швидкістю, з посмішкою і в розслабленому стані.
І тоді повільність - запорука веселощів. Тож поспішаємо повільно.
Зробіть кілька практичних гойдалок з гімнастикою Еріка Саті, що грає у фоновому режимі. Вбирати! Дихайте спокійно і шукайте гармонії в своїх гойдалках. Вплив вашого м'яча - лише одна нота серед багатьох. Не зупиняйтеся на одній ноті. Грайте в своєму темпі, і нехай ваші гойдалки пишуть партитуру.
Під час такого роду практики тіло еволюціонує повільно. Я уявляю себе і відтворюю гойдалки, які надихають мене, нагадує і влаштовує мене.
Потім я можу розкластись і розмножитися. Я не граю повільно, я імітую швидкий холостий хід, який значно відрізняється. Хороший ритм необхідний, щоб дати тілу час гармонійно організуватися. Залиште час для своїх гойдалок. Ваша гойдалка повинна дихати і організовувати себе природно.
Але головне, що мозок працює на повній швидкості. Дуже велика кількість параметрів може бути врахована під час цієї повільної роботи. Наприклад, я можу зосередитись на швидкості ключки і дозволити її вазі керувати моїм маятником.
Не обтяжуйте себе техніками, розмахуйте літаками, тримайте занадто міцно або занадто нейтрально, стояйте занадто широко або занадто вузько ... Нехай ваш ритм регулює все . Правильний темп Правильний гойдалка !
До речі, я уявляю, наприклад, під час цієї медитації в дії, що я на початку першої лунки. Неважливо, дивлюсь я на ціль чи ні. Менталізую це. Коли я розмахую м’ячем, я знаю, що він досягне мети, тому що у мене було внутрішнє бачення.
Цікаво, що все це надзвичайно точне навчання, тому що в той же час тіло і розум зливаються і навчаються, запам’ятовуючи все, ніби ми стали природним зв’язком між м’ячем і клюшкою. Все це буде повернуто на швидкості без будь-якого враження зусиль.
Нехай відчуття гойдалки керує тобою і грати в гольф !