Голос лікаря-спеціаліста; Перевага фізичних вправ під час променевої терапії; лікарня
Голос фахівця - Перевага фізичних вправ під час променевої терапії
Втомлена радіаційна терапія визначається як відчуття фізичної, емоційної або когнітивної втоми, яке заважає професійній чи особистій функціональності пацієнта в результаті рентгенологічного лікування. Це побічний ефект, який часто зустрічається під час променевої терапії, за даними деяких досліджень, це найпоширеніший симптом, згаданий хворими на рак. Виникнення цього побічного ефекту пацієнт часто ігнорує, але може мати серйозні наслідки для його професійного та особистого життя. Хорошим способом зняти втому, спричинену променевою терапією, або навіть повністю її уникнути є фізичні вправи.
Дослідження показують, що прийняття програми фізичних вправ не тільки впливає на втому, але може запропонувати кілька переваг, серед яких: підтримка м’язової маси, поліпшення фізичних вправ, біологічні тести (холестерин, цукор у крові), якість життя, рухливість суглобів, м’язовий тонус та гнучкість, уникаючи кахексії, покращуючи ожиріння, зменшуючи ризик інфекцій тощо.
Залежно від локалізації пухлини, віку, статі, супутніх захворювань (респіраторних, серцево-судинних, кісткових тощо), радіотерапевт може рекомендувати кілька видів фізичних вправ, включаючи: згинання колін, віджимання, живіт, підйом по сходах, жваву ходьбу, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, пропускання мотузки, розтяжка тощо. Поєднуючи кілька вправ, можна отримати спортивні програми, оптимізовані для потреб пацієнта, які максимізують переваги та мінімізують недоліки. Пацієнту рекомендується займатися принаймні 2-3 рази на тиждень, вибираючи кілька вправ, які простіше виконувати. Тренувальне заняття має тривати від 20 до 60 хвилин. Відповідно до терпимості пацієнта до занять спортом, тренування можна переглянути в будь-який час.
Більшість хворих на рак можуть отримати користь від включення програми вправ у свій розпорядок дня. Однак наступні групи пацієнтів потребують обережності: пацієнти з раком молочної залози (ризик набряку верхніх кінцівок), пацієнти з колостомою (ризик інфікування або розриву мішка колостоми), пацієнти з набряками (ризик погіршення набряку), з серцево-судинними захворюваннями або респіраторними захворюваннями (ризик загострення супутніх захворювань). Також пацієнтам, які нещодавно перенесли операцію, слід уникати фізичних навантажень протягом 4-8 тижнів після операції. Таким чином, це залишається на розсуд радіотерапевта, який є найкращим видом вправ для пацієнтів, які знаходяться під його піклуванням.
Навіть у ситуаціях, коли пацієнт не може прийняти будь-яку програму вправ, рекомендується вести дуже активний спосіб життя (підйом по сходах, ходьба, заняття в приміщенні тощо). Це лише кілька способів, за допомогою яких пацієнт може уникнути сидячого способу життя.
Пан лікар, доктор Матей Маріус - лікар первинної терапії, променева терапія, відділення променевої терапії/Центр онкологічних захворювань СУМК
Контакт: 021/319.30.51 - 60, міжнар. 529, між годинами, 08.00 - 14.00.