Голос старіє
Вважається важливим засобом спілкування, за допомогою якого люди можуть переконувати, спокушати, заспокоювати або спонукати, з плином часу, голос старіє.
"Він старіє швидше, ніж слова", якщо відтворити цитату університетського професора Філіпа Лежену, автора праці "Автобіографічний пакт". Наука робить все, що в її силах, щоб підтримувати машину, яку називають людиною, включаючи її голос.
З віком все погіршується. У жінок голос стає густішим, а у чоловіків різкішим. Тембр хриплий і зменшується в інтенсивності. Зловмисники? Голосові зв’язки! Коли все працює нормально, вони приховані. Але як і м’язи, з часом вони, як правило, «тануть» і втрачають свою еластичність.
Результат? "Свистячий", а часом і тремтячий голос, за словами Бієна Вейлліра.
Менопауза також має своє слово. Дефіцит естрогену впливає на голосові зв’язки, які вже не змащуються, стаючи жорсткими. Вібрації вже не мають однакової якості. "Це не є обов'язковим", - каже П'єр Олів'є Вендрін, ЛОР-лікар і патологоанатом з Каннської лікарні. "Ми знаємо музикантів, які досі мають ідеальний голос у 90.
Інші, згадуючи цитоване джерело, можуть вдатися до косметичної хірургії, вводячи колаген у голосові зв’язки, щоб відновити їх об’єм. Або підняттям розрізу, щоб зняти набряк у тих, хто його має, в результаті куріння.
Але механіка не робить абсолютно всього, оточення, соціальне та культурне, відіграє важливу роль. Для жінок, які все ще активні та мають більш напружене соціальне життя, до 40 років, голос не сильно зміниться. Нижчий тон у цих дам буде пов'язаний зі збільшенням чуттєвості. Жодна жінка сьогодні не любить мати такий різкий голос, як голос Арлетті.
Правила підтримання спокійного голосу
Доктор Жан Абітол, лікар-оториноларинголог, в інтерв’ю “Паризькому матчу” визначає їх як шість:
1. Розмовляйте дві-три години на день, а при необхідності перейдіть на сеанси голосової фізіотерапії. Чим більше ви ним користуєтеся, тим кращі показники.
2. Часто споживайте для чудової гідратації (змащення голосових зв’язок) 2 літри на день, кілька разів.
3. Будьте обережні, щоб підтримувати найкращу гігієну зубів, не пропускаючи зубів.
4. Швидко лікуйте шлунковий рефлюкс.
5. Не палити, вживати алкоголь помірно, уникаючи шампанського та білих вин, які зневоднюють голосові зв’язки.
6. Виберіть дієту, багату магнієм, вітаміном С (для м’язового тонусу), А, Е та антиоксидантами (щодо трофічності слизової оболонки глотки), В тощо. У деяких випадках недоліків лікар призначить вітамінні добавки.