Гормональна замісна терапія Я наберу думки експерта

Ні, це лікування дозволяє навпаки довше зберегти жіночний силует. Це період пременопауза або на самому початку менопауза, при зміні обміну речовин, що іноді супроводжується збільшенням ваги. Насправді в менопаузі жир розподіляється по-різному: зараз він накопичується частіше в шлунку, ніж на стегнах і сідницях. Без THM, маса живота збільшується швидше. Крім того, естроген призначені при лікуванні сприяють затримці води в тканинах у жінок, які схильні до цього. "Єдиний рецепт не набирати вагу - зменшити кількість їжі та більше займатися фізичними вправами, щоб спалювати жир, який накопичується", наполягає доктор де Кервасдуе.

думки

Ідеал: скористайтеся кожною можливістю переїзду, принаймні півгодини швидкої ходьби на день та одну годину стійких фізичних вправ на тиждень.фізична активність сприяє поверненню крові до вен, серця, мозку, зменшує артеріальний тиск і ризикостеопороз.