Готуйте дитяче харчування самостійно, а самі заморожуйте
коли вашій дитині виповниться чотири-шість місяців, настав час першої каші. Навіть якщо вибір дитячих банок великий, варто готувати прикорм самостійно, адже тоді ви точно будете знати, що знаходиться всередині. Готувати самостійно ні складно, ні трудомістко.
щоб краще контролювати, що їсть ваша дитина, чи економити гроші, хороший варіант приготувати дитяче харчування самостійно.
Ви можете заздалегідь приготувати власні приготовлені каші та розділити їх на відповідні кількості для своєї дитини, не боячись втрати якості. Ємності для зберігання свіжих, такі як фредо фреш, доступні у потрібному розмірі (0,2 л). У практичному наборі з 6 можна порціонувати рекомендовану кількість 200 грамів на дитяче харчування.
Ви можете легко приготувати дитячу кашу за цим рецептом
Починати краще з простого морквяного або пастерначного пюре. Інші овочі також можна використовувати пізніше. Важливо готувати його без солі та міцних спецій, оскільки немовлята ще не можуть їх терпіти. Готуйте дитяче харчування так, ніби збираєтеся годувати дитину відразу, щоб приготована їжа пройшла через або розім'яла до консистенції, готової до годування.
основний рецепт дитячої обідньої каші
100 г овочів (наприклад, морква, пастернак, шпинат)
50 г картоплі, макаронних виробів або рису
20 г м’яса або риби (альтернативно 10 г злакових пластівців для вегетаріанського варіанту)
1 ст ложка олії або вершкового масла
підготовка:
1. Картоплю та овочі помити та очистити та нарізати невеликими шматочками.
2. М’ясо або рибу промити і нарізати невеликими шматочками.
3. Варіть все разом з 60 мл води в невеликій каструлі із закритою кришкою приблизно 15 хвилин. *
4. Після охолодження приготувати приготовлені інгредієнти в пюре і додати олію або масло. Можливо, ви зможете додати трохи кип’яченої води, щоб каша стала рідшою.
* При приготуванні овочевої каші з рисом або локшиною гарніри спочатку слід варити в додатковій каструлі, а потім перетворювати в пюре з приготовленими овочами, м’ясом та жиром.
на що слід стежити, заморожуючи дитяче харчування?
Вирішальним фактором для успішного заморожування є врахування гігієни та догляду, щоб заморожене дитяче харчування втрачало якомога менше поживних речовин і одночасно залишалося засвоюваним.
свіжоприготовлене дитяче харчування на складі
Якщо ви вирішили щойно приготувати дитячу кашу, ви можете використовувати заморожування для приготування кількох порцій, які будуть згодом розморожені до їжі. Готуйте дитяче харчування так, ніби ви збираєтеся відразу годувати дитину. Ще гаряча каша розливається в промиті окропом ємності морозильної камери. Найкраще порціонувати кашу в банки морозильної камери mia "polar", щоб у вас була потрібна кількість їжі для дитячого харчування. У контейнері повинно залишатися якомога менше повітря, щоб не могли утворюватися мікроби. Нехай закрита банка охолоне, перш ніж заморожувати дитяче харчування.
банки для зберігання морозильної камери доступні у відповідних дозах дитячого харчування:
mia "полярний" 0,2 л, приблизно 190-200 г (порція протягом 5-8 місяців)
mia "полярний" 0,25 л, приблизно 250 г (порція протягом 8-12 місяців)
Знову розморозьте і розігрійте домашнє дитяче харчування
Ви можете розморозити та розігріти заморожену прикорм, якщо це необхідно. Під час розігріву в мікрохвильовці переконайтесь, що дитяче харчування не рівномірно тепле, а в середині має іншу температуру, ніж на краю. Тому особливо важливо ретельно розмішувати перед годуванням!
Розморожену та розігріту дитячу кашу не слід заморожувати, оскільки багаторазове заморожування негативно впливає на інгредієнти, а багаторазове нагрівання сприяє утворенню мікробів.
як довго можна зберігати заморожене дитяче харчування?
Порції замороженої каші можна зберігати протягом двох-трьох місяців у морозильній камері або морозильній камері холодильника (принаймні 3 зірки).
Порада. Банки для морозильної камери Mia мають перезаписувані кришки. За допомогою олівця можна швидко записати зміст і дату. Пізніше ви можете просто стерти написане і, якщо потрібно, перемаркірувати його.