Готуйте їжу на тиждень
від Натомбі 13.11.13 11:10
Я щойно побачив безліч фотографій на холодильниках культуристів за посиланням на тему відео у спортивному барі.
Одна фотографія мене особливо зацікавила:
Я розглядаю ідею готувати їжу протягом декількох днів. За винятком часу зберігання, я не дуже сильний.
Наприклад, я вважаю, що для рису або макаронних виробів, приготованих і покладених в посуд, ми можемо тримати близько 5 днів.
З іншого боку, щодо м’яса я набагато менш впевнений. Як довго ми можемо зберігати м’ясо (біле чи червоне), яке ми приготували? без соусу чую. Завжди в tupperware.
І нарешті, для яєць (омлет або твердий).
Деякі звуки вказують на те, що його потрібно їсти щонайбільше наступного дня, інші - ми можемо тримати протягом 4 днів.
Готуйте їжу на тиждень ?
від Олбан 13.11.13 21:55
Для червоного або білого м’яса, що я зробив, я готував його ввечері в неділю і готував протягом 3 днів. І я б повторив кулінарний сеанс у середу ввечері протягом останніх двох днів тижня. Овочі та макарони/рис, те саме.
Щодо яєць, поняття не маю, але я думаю, що це менше. У будь-якому випадку я б не ризикував.
Готуйте їжу на тиждень ?
від Mike_83 13.11.13 22:19
Так, за винятком мене, це просто макарони/рис.
Все, що є м’ясом, рибою тощо. Я готуюсь напередодні до наступного дня.
Наприклад, для макаронних виробів я готую в неділю на понеділок/вівторок/середу, а потім у середу ввечері готую на четвер/п’ятницю. У будь-якому випадку, через 3 дні воно починає занадто сильно липнути, бути сухим, або потрібно додати багато олії, так добре, у всіх випадках, бла, я думаю.
Готуйте їжу на тиждень ?
від alex_SP 13.11.10 22:35
Для м'яса я йду максимум на 4 дні, якщо воно добре приготовлене, без соусу, і якщо ви не розірвете "холодний ланцюг", я вважаю це цілком розумним. Я і так ніколи не хворів
Згодом щодо яєць я також був би більш обережним, але це, можливо, невиправдано.
Але все-таки існують припущення та особисті способи вчинити щось, тому мені також було б цікаво мати думку когось більш поінформованого, навіть якщо особисто все з’їдене протягом 3 днів загалом
Готуйте їжу на тиждень ?
від sebinou91 14.11 08:11
Загалом м'ясо та крохмаль я готую 1 або 2 дні.
З іншого боку, для овочів (на їх підготовку та приготування потрібно багато часу), іноді у мене їх до 5/6 днів.
Готуйте їжу на тиждень ?
від Шлем 15.11.15 2:46
Цікава тема, тому що я також хочу заздалегідь приготувати їжу для роботи!
У мене подібне запитання, чи можна купити коробку з 30 яєць, відокремити білки і покласти їх у пляшку, як пляшку з молоком, яка закривається пробкою, і таким чином тримати їх у холодильнику?
Готуйте їжу на тиждень ?
від Натомбі 15.11 17:27
Я не звик писати теми, я думав, ми отримали сповіщення електронною поштою про нові відповіді
дякую за відповіді.
Тому я уникатиму яєць (і тоді це не найдовше, що готується одночасно.
Я планував зробити ваш метод у фіналі Олбану, тобто підготувати неділю до наступних 3 днів і середу до вихідних.
Думаю, безпечніше, коли мова заходить про макарони та м’ясо. З іншого боку, риба не здогадується, але оскільки я менше їжу, або заморожену, або консервовану (скумбрія, тунець), це не найважливіше. Я б брав частіше, якби не тонна кісток на см2.
Щодо яєчного білка в пляшках після відокремлення я не можу сказати, але я думаю, що це менш безпечно, ніж купувати прямо з пляшки. Але, не будучи знавцем, я не піду далі.
У будь-якому разі, дякую. Завтра я збираюся готуватися протягом 1 місяця, і занотовую в зошиті через скільки днів захворію. Ніщо не може перевершити практичних тестів
Два дні це теж добре. І це буде можливість для мене нарешті зробити овочі, крім грибових бобів.
Готуйте їжу на тиждень ?
від Ален-СПН 15/11 17:47