Гречка - новий засіб від голоду

Ви не худнете? Допомога надходить від природи, адже вона забезпечує найкращі ліки для схуднення у вигляді спецій, трав та фруктів.

голоду

Центр голоду в мозку попереджається, як тільки рівень цукру в крові падає. Щоб цього не сталося, рівень цукру в крові повинен залишатися стабільним якомога довше після їжі. Але як ти це робиш?

Все просто: випийте чашку гречаного чаю перед тим, як їсти. Дослідження у Швеції та Словенії показали, що органічні речовини сповільняють цукор із продуктів харчування у кров повільніше, а рівень інсуліну не зростає. З цього відкриття гречка (тут лікарська рослина 1999 року) рекомендується як природний засіб для зниження апетиту, особливо в Америці.

Застосування: 1 чайну ложку гречаного чаю залийте 250 мл окропу, дайте йому настоятися протягом 10 хвилин і злийте через сито.

До речі: назва неправильна! Гречка - це не зерно, а родич щавлю та ревеню, тобто рослина спориш.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.