Гриби з вершковим сиром - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Очистіть гриби, виріжте стиль і дрібно наріжте. Подрібніть також цибулю.
На сковороді розігріти трохи вершкового масла. Тушкуйте подрібнені гриби та цибулю приблизно 3 хвилини. Додайте шпинат і варіть ще 5 хвилин.
Додайте вершковий сир і дайте йому розплавитися. Приправте сіллю, перцем і мускатним горіхом і все добре перемішайте.
Наповніть гриби сумішшю зі шпинату та вершкового сиру та викладіть у невелику форму для запікання. Посипте сири грибами. Змішайте вершки та овочевий бульйон і вилийте у форму для запікання. Випікайте в духовці близько 25 хвилин.
Прикрасити невеликою кількістю свіжої петрушки і подавати гарячим.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Ви любите гриби? Ось чудовий обід або вечеря на кожен день: вегетаріанські гриби з вершковим сиром та шпинатом з духовки. Простий у приготуванні та надзвичайно смачний.
Підготуйте всі інгредієнти. Для цієї страви я використовувала шпинат Tk. Його слід попередньо розморозити. Потім добре процідити і подрібнити.
Очистіть гриби, розділіть стилі і дрібно наріжте їх.
Подрібніть цибулю і пасеруйте разом з подрібненими грибами на невеликій кількості масла.
Додайте розморожений шпинат і варіть ще 5 хвилин.
Додайте вершковий сир і дайте йому розплавитися. Приправте сіллю, перцем і трохи мускатного горіха і все добре перемішайте.
Наповніть гриби вершково-сирною сумішшю зі шпинатом і викладіть у невелику форму для запікання.
Розсипте по грибах тертий сир. Змішайте і влийте вершки і бульйон. Випікайте в розігрітій до 200 градусів духовці близько 25 хвилин.
Акуратно вийміть золотисто-жовті гриби з духовки.
Прикрасити невеликою кількістю свіжої петрушки і відразу подавати гарячим.
Швидка і дуже нехитра страва з духовки на кожен день. Наповнені гриби легко приготувати, а тому ідеально підходять для стресових днів.
Ммм! Поєднання грибів та шпинату неймовірно смачне! Фаршировані гриби наповнюють вас і здорові.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Гриби з вершковим сиром безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)