Грибна дієта - Клуб для схуднення - Випуск 1306 - Формула АС

Режим схуднення на основі грибів входить в моду серед американських VIP-персон.

клуб

Кеті Перрі, Мадонна та багато інших красунь клянуться, що грибна дієта швидко худне, а шкіра залишається твердою і розтягнутою. У чому «магія» антикілограмових грибів? "Вони повні води та клітковини", - кажуть дієтологи, які виконують роль наповнювача шлунку, уповільнюючи травлення. Гриби також є очікуваним джерелом білка, необхідного для еластичності шкіри.
План схуднення простий: протягом 14 днів замінюйте один прийом їжі порцією грибів. Краще, але не обов’язково, споживати їх в обід. Як можна довше дотримуйтесь приготовлених грибів. Вони в два, три або навіть чотири рази багатші поживними речовинами, ніж сирі гриби. Кулінарія видаляє частину води з грибів, концентруючи їх поживні речовини та аромат.