Грудне вигодовування, питання вибору
Опубліковано: 21.11.2014 15:24:45
Категорії: Новини
Про грудне вигодовування
Багато матерів вибирають грудне вигодовування, але багато відмовляються вже через кілька тижнів. І навіть якщо грудне вигодовування настійно рекомендується немовлятам, матері особливо не повинні почуватись винними за те, що вони не годують грудьми свою дитину, і перш за все вони не повинні змушувати себе. Деякі жінки помилково вважають, що якщо вони не годують грудьми своїх дітей, вони погані матері.
Грудне вигодовування - це особистий вибір, рішення якого залежить від матері. Деякі мами просто не готові годувати своїх дітей грудьми.
Чим довше мами годують грудьми, тим краще, але навіть якщо це триває короткий час, це вже добре спробувати. Деякі матері іноді переривають або зменшують грудне вигодовування з суто медичних чи професійних причин.
A годування груддю накладене, з великою ймовірністю, переросте у провал.
Причини невдач
Годувати грудьми непросто: плач, втома, виснаження. спричиняють відмову значного відсотка матерів, і ці самі фактори також впливають на якість та виробництво молока. Часто недостатньо навчений медичний персонал не завжди може порадити матерям, і у нас немає або мало консультантів з лактації, тоді як у США це сама по собі професія.
Ускладнення грудного вигодовування (біль, абсцес, тріщини.) Може лякати матерів.
Переваги для дитини
Стадії в грудному молоці
- 1.Молозиво
Молозиво - це молоко, яке виробляє мати між 1-м і 5-м днем після народження. Виробляється в невеликих, але достатніх кількостях. Він дуже ситний і покриває свої харчові потреби. Він готує надходження остаточного молока.
- 2.Підйом молока
Перехідне молоко, що відповідає "підйому молока": У грудях виникає відчуття тепла і скупчення, яке закінчується приблизно через 24 години; це викликано припливом крові та рідини до грудей.
Грудне молоко виробляється між 3 і 15 добою. Він особливо багатий ліпідами та вуглеводами. Це більш рідина.
- 3.Зріле молоко
Грудне молоко дозріває після 2-го тижня. Він виготовляється з 15-го дня і забезпечує всі елементи, необхідні для правильного розвитку дитини.
Склад молока змінюється під час одного годування: воно містить більше води, на початку годування воно більш рідке і легше, потім воно загущує і містить більше ліпідів, насичуючи таким чином дитину.
Груди наповнюються перед кожним годуванням і спорожняються після. Груди пристосовуються до виробництва, необхідного для кожного годування.
Переваги грудного вигодовування для мами
Грудне вигодовування полегшує схуднення, використовуючи жир, накопичений за останні кілька місяців: грудне вигодовування збільшує потреби в енергії. Якщо мама харчується нормально, вона втратить кілограми, накопичені під час вагітності, без дієт і особливо під час грудного вигодовування, ми харчуємось нормально і різноманітно.
Знижений ризик раку молочної залози, раку шийки матки та яєчників та ризик остеопорозу.
Навіть грудне вигодовування протягом 15 днів корисно для матері та дитини, оскільки воно дозволяє виділяти окситоцин, гормон, який має розслаблюючу дію і робить матір більш розслабленою.
Найкраще, якщо дитину прикладають до грудей при народженні, після пологів, навіть якщо вона народилася шляхом кесаревого розтину. Це сприяє збільшенню потоку молока.
Примітка: Деякі препарати протипоказані під час годування груддю, завжди звертайтесь за порадою до лікаря.
Поради, які потрібно знати
- Для безперебійного перебігу грудного вигодовування не давайте додаткових пляшечок з молоком для немовлят, за винятком надзвичайних ситуацій, оскільки виробництво грудного молока може бути зменшено.
- Годуйте, коли дитина голодна. У кожної дитини свій ритм: деякі діти швидко годуються приблизно за 5 хвилин, а іншим потрібно більше часу. Більшість дітей самостійно знаходять свій ритм годування. Частота варіюється у немовлят, але часто це кожні 2 години, оскільки грудне молоко швидко засвоюється.
- Важливо годувати грудьми навіть короткий час. Грудне вигодовування не повинно бути більш виснажливим, ніж годування з пляшки.
- Можливе використання молоковідсмоктувача: його можна взяти на роботу в аптеках та відшкодувати за рахунок соціального забезпечення. Вивести молоко можна масажуючи ареоли і зберігати молоко в холодильнику при температурі максимум 4 градуси максимум 2 дні.
Попередження: Не кладіть молоко в дверцята холодильника, де недостатньо холодно. Перевірте температуру холодильника за допомогою термометра. Деякі захворювання можуть бути протипоказанням до грудного вигодовування. Зверніться до лікаря.
- Розмір грудей не впливає на вироблення молока.
- Жінка, яка перенесла кесарів розтин, може годувати грудьми. Міняйте груди при кожному годуванні, крім наприклад, під час потоку молока на 3-й або 4-й день.
- Грудне вигодовування не шкодить грудям, якщо ви підтримуєте їх з гарним бюстгальтером (див. Наш вибір нижче).
Успішне годування груддю:
Для матері:
Коли грудне вигодовування проходить добре, матка скорочується, мати відчуває спрагу. Мати відчуває відчуття жару, поколювання, напруги в грудній грудей. В кінці годування відчувається відчуття спокою і благополуччя.
Іноді груди важкі, чутливі і набрякають приблизно на 3-й день, це відчуття відповідає потоку молока, важливо давати обидві груди під час одного годування.
Для дитини:
Він спокійний і спокійний після годування. У нього щодня буває рясний, жовтий, грудкуватий стілець. Її ріст іноді відбувається повільніше, ніж у немовлят, які годуються з пляшечок, але це нормально.
Гарне положення для годування груддю:
Важливим є положення, в якому сидять мама та дитина. Дитина повинна мати можливість легко відкривати рот, не докладаючи жодних зусиль, щоб він міг легко схопити і смоктати груди для свого комфорту та щоб уникнути появи тріщин. Дитина не повинна тягнути груди і повертати голову, щоб зафіксуватися.
Положення грудного вигодовування
Деякі матері воліють сидіти, а інші лежати: основною умовою успішного грудного вигодовування є зручне встановлення. Спинку потрібно підперти, якщо обрано положення сидячи
Голова повинна добре відпочити, якщо мати лежить. Візьміть подушки, щоб їх краще встановити.
Рухи м'язів його обличчя повинні бути регулярними і гармонійними. Якщо дитина не почувається комфортно, краще перервати її на кілька хвилин і відновити пізніше.
Позиції дитини для годування груддю
Обличчя, шия і живіт дитини повинні бути повернуті до матері, спинка рівна, рот - на рівні соска. Ніс не повинен прилипати до грудей, щоб дозволити їй нормально дихати. Його язик розміщений вниз
Вухо, плече, стегно та щиколотка дитини повинні бути розташовані в одній осі. Мати повинна наблизити дитину до грудей, щоб дитина могла легко відкрити рот для смоктання. Дитина повинна брати ареолу в рот, а не лише сосок.
Регулярне смоктання дитини збільшує запас молока у мами
Джерело фото: pearltrees.fr
Поширені проблеми, що виникають під час годування груддю
1. Крапля в молоці
Падіння молока, вироблене матір’ю, досить часта ситуація, яка триває короткий час, дуже турбує матерів. Через кілька днів вироблення молока зазвичай нормалізується. Ця фаза часто пов’язана з епізодом втоми. Дитина, яка плаче, може висловити думку, що вона вживає недостатньо молока.
Що робити:
- - Намагається розслабитися і відпочити
- - Пийте досить
- - Грудь частіше: чим більше стимулюється груди, тим більше молока вона виробляє.
2. Набряклість грудей
Груди іноді набрякають, оскільки молоко не може надходити належним чином до соска. У цьому випадку грудні залози щільні, жорсткі і болять. Набряклість грудей не повинна зупиняти грудне вигодовування.
Що робити ?
- Не зменшуйте частоту або тривалість годівлі, а годуйте грудьми на вимогу, щоб стимулювати вироблення молока.
- Носіть бюстгальтер, який не стягується занадто сильно, щоб уникнути стискання каналів, що може перешкодити евакуації молока. Надавайте грудне вигодовування на грудях, що набрякли.
- Не спати на животі.
- Не залишайте занадто багато часу між кожним годуванням.
- Не пийте занадто багато.
- Прийміть гарячий душ, щоб знезаразити груди
- Випорожніть груди, масажуючи їх, наприклад, під гарячим душем, зовні з боку соска, не стимулюючи ареолу.
- Відпочиньте по максимуму і розслабтеся
Зверніться до лікаря, якщо це не зникає.
Напад може спричинити лімфангіт, що проявляється у вигляді червоних, гарячих плям на грудях та лихоманки, що вимагає медичної допомоги.
Не використовуйте молоковідсмоктувач, оскільки може спостерігатися випадкове полегшення, але стимуляція грудей все одно забезпечить стільки молока.
3. Тріщини
Тріщини часто спричинені поганим положенням дитини на грудному вигодовуванні.
Що робити ?
Не дозволяйте годуванню тривати занадто довго. Висушуйте груди після кожного годування: протирайте слину дитини, намазуючи стерильним компресом.
Не чистіть груди занадто часто. Не використовуйте мило. Зміна положення дитини
Коли з’являються тріщини, бажано використовувати силіконові наконечники для грудей, захисні диски, що розміщуються на грудях, коли вони мокрі. Не переривайте грудне вигодовування.
Зверніться до лікаря, якщо щілини кровоточать для лікування
4. Мастит
Мастит - це запалення однієї або обох молочних залоз. Ознаками є запалення, біль у м’язах, лихоманка та втома.
Перед ознаками маститу необхідно швидко звернутися до лікаря, щоб розпочати лікування. антибіотик і протигрибковий.
Грудне вигодовування та годування
Зберігайте хороші харчові звички, набуті під час вагітності. Харчування повинно бути збалансованим і різноманітним.
Всі продукти дозволяються. Однак уникайте сої та продуктів, що містять фітостерини (маргарини, молочні напої, йогурти) через можливі ризики для дитини та матері, а також споживання арахісу, якщо у вас алергічний грунт.
Обмежте споживання чаю та кави та забороніть алкоголь та сигарети
Збільште споживання молочних продуктів: споживайте в середньому 1 молочний продукт під час кожного прийому їжі.
Пийте багато, 2-3 літри на день, оскільки потреба у воді збільшується під час годування груддю, молоко - це переважно вода.
Не пропускайте їжу і не дотримуйтесь дієти без медичної консультації.
Не приймайте будь-які ліки без поради лікаря.
Добавки VIT D, VIT K та фтору найчастіше необхідні дитині, яка годується груддю.
Відлучення
Відлучення від грудей - велика зміна для дитини та її мами. Не існує правила щодо дати відлучення.
Відлучення може відбуватися, коли мати втомилася, більше не може годувати грудьми через брак часу, напружену професійну діяльність, відсутність молока або просто, коли у неї більше немає бажання. Відлучення потрібно робити поступово, щоб забезпечити пристосування грудей і не нагромаджуватися.
Перша пляшка може бути важким етапом для дитини та матері. . Мати відчуває бажання дати цю першу пляшку. Деякі лікарі рекомендують татові дати перший флакон.
Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо вибору молока.
Відучення можна проводити різними способами: розгляньте питання про відлучення на початку останнього місяця відпустки.
Не робіть цього різко, щоб поступово привчати дитину до пляшечки. Висушуйте джерело молока поступово, щоб уникнути болю в грудях.
Приклад відлучення протягом 13 днів, якщо дитина годує грудьми 5 разів на день:
Видаляйте по одній стрічці за раз. Почніть з менш рясних, серед середини дня, потім видаліть вечірній, а потім ранковий
Залиште 7 днів між кожним подавленим кормом, щоб проводити відлучення протягом 5 тижнів. Зверніться до свого лікаря, який залишається єдиним, хто може порадити тип молока, який відповідає точним потребам дитини, і який порадить спланувати відлучення.
Грудне вигодовування та робота
Мати, яка повинна повернутися на роботу, повинна планувати відучувати дитину поступово, щоб цей етап не був надто жорстоким.
Необхідно передбачити період близько 2 тижнів, щоб поступово замінювати годування пляшечкою через день, а потім щодня.
Можна продовжувати годувати дитину груддю ввечері, повертаючись додому з роботи, і підтримувати ранкове та/або вечірнє годування груддю стільки, скільки забажає мати.
Можна використовувати молоковідсмоктувач, збирати молоко, щоб няня або ясла могли давати його пляшкою протягом дня.
Мати, яка годує груддю, може зайняти 1 годину на день під час своєї професійної діяльності. Ця година не оплачується. Ця можливість не допускається до державних службовців. Також можна годувати грудьми на робочому місці.
Змішане грудне вигодовування
Змішане грудне вигодовування - метод грудного вигодовування, який поєднує грудне вигодовування та пляшечки з сухим молоком. Цю практику, як правило, використовують матері, які годують груддю, які повинні повернутися на роботу після декретної відпустки. Таким чином, вони можуть продовжувати грудне вигодовування вранці та ввечері. Підтримання якісної лактації вимагає достатньої кількості добових кормів. Бажано зупинити свій вибір на пляшечках, які приблизно відтворюють потік грудей матері, щоб дитина адаптувалася до цього методу змішаного грудного вигодовування.
Ось кілька прикладів зірок, які годують грудьми, і це просто чудово:
Ось також асортимент нижньої білизни для годуючих, який щойно випустила Діта фон Тіз (модель, стриптизерка та американська актриса), яка створила капсульну колекцію для бренду Destination Maternity, одночасно сексуального, гальмурного та ретро, але практичного .: