Група крові В - Проблема зниження ваги
Група крові В
Ось дієта для групи крові В
ГРУПА Б годування
Група В з’явилася на високогір’ї Гімалаїв близько 15 000 р. До н.
Загалом люди в групі В сильні та сильні, добре переносять більшість важких захворювань сучасного світу. Дієта групи В збалансована, близька до природи і включає широкий вибір продуктів. Він охоплює найкраще з царства тварин O та рослинного світу A.
Зверніть увагу, що група В - єдина група крові, яка дозволяє вживати найрізноманітніші молочні продукти.
Корисна їжа
М'ясо: Баранина, вівця, пухнаста дичина, кролик.
Риба, ракоподібні, молюски: Шад, морська риба, щука, ікра, хек, морський лящ, осетер, камбала, палтус, пікша, скумбрія, морський окунь, тріска, сардина, підошва, форель.
Молочні продукти та яйця: Сир, сир фета, козячий сир, кефір, козяче молоко, напівжирене молоко, знежирене молоко, йогурт.
Масла та жири: Оливкова олія.
Горох та бобові: масляні боби, квасоля моджетт, червона квасоля.
Зернові та зернові продукти: Спельта, вівсянка, рис, вівсянка, рисовий пиріг, пшоно, пророщений пшеничний хліб, коричневий рисовий хліб, лист лист, вівсяні висівки, рисові висівки.
Овочі: Баклажани, буряк, брокколі, морква, білокачанна капуста, брюссельська капуста, пекінська капуста, цвітна капуста, капуста, червонокачанна капуста, гірчиця, солодка картопля, петрушка, чилі, жовтий перець, червоний, зелений, шиітаке.
Фрукти: Ананас, банан, папайя, сливи, білий і чорний виноград.
Напої: вода зелений чай, червоне вино.
Нейтральна їжа
Токсична їжа
З книг:
4 групи крові 4 дієти від доктора Пітера Дж. Адамо, опубліковані Мішелем Лафоном
Антиоксидантна дієта доктора Сержа Рафала, опублікована Marabout