Хай живе волосся на вітрі - Кардіф
Волосся - знак бадьорості та міцного здоров’я. На жаль, випадання волосся зачіпає високий відсоток населення. Це впливає на обидві статі та в будь-якому віці, і існують різні причини та причини. На щастя, існують ефективні медичні рішення !
Щоб зрозуміти та лікувати випадіння волосся, ви, звичайно, повинні звернутися до лікаря-спеціаліста, щоб діагностувати його та вилікувати причину.
Гарне здоров’я вашої шкіри впливає на здоров’я вашого волосся. Лікар думає спочатку усунути інфекційну причину (грибки, паразити), щоб лікувати її відповідними препаратами.
Деякі шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз та себорейний дерматит, можуть вплинути на якість волосся. Їх лікування це значно покращить.
Важлива зачіска
Пам’ятайте, що причина випадіння волосся може бути просто механічного походження через тип зачіски, наприклад, коси, хвіст, нарощування, випрямлення та несвоєчасні розчіски, що тягнуть за м’яз-аректор (м’яз волосся), який важить на фолікулі, і пошкодити його. "Волосся, відтягнуте назад", є гарним, але залишаючи його вільним якомога частіше, забезпечується менший тиск на фолікул.
Сезонна осінь, так але.
Не панікуйте під час сезонного падіння восени та післяпологового падіння, яке в цих останніх випадках залишається тимчасовим.
Однак вплив денного світла або світлової терапії на машині дозволяє виробляти дофамін та серотонін, справжні нейромедіатори, щоб підняти гарний настрій і які побічно забезпечують цілу ланцюгову реакцію добробуту, добробуту та молодості.
Стрес, цей послаблюючий фактор
Курятина залишається важливим фактором випадіння волосся, оскільки, піднімаючи кортизол, гормон стресу, стрижень волосся ослаблюється. Тож, щоб не «волохатися», залишаймося дзен! У цьому випадку спорт є прекрасним лікуванням для відновлення гормонального рівня до гарного рівня, отже, кращий настрій, краща стійкість до стресів та оптимізація якості його волосся. Очевидно, що будь-яка техніка, що дозволяє зменшити стрес, зробить свою справу: релаксаційна терапія, йога, єдиноборства, біг підтюпцем, піші прогулянки, бальнеотерапія, талассотерапія, сауна.
Алергія, гормони та дієтична недостатність
Слід робити гормональні аналізи крові, а також оцінювати алергію та дефіцит вітамінів та мінералів.
Що стосується алергії, вживання їжі, яку організм не переносить, породжує запальний та аутоімунний синдром, який може призвести до випадіння волосся через шкірні реакції. Проведення фадіатопу (тест на алергію на дихання) та трофотоп (тест на харчову алергію) - це аналізи крові, які слід проводити в першу чергу з дозуванням алергії на білки коров’ячого молока, непереносимість лактози та глютену.
Що стосується гормональних патологій, медичне лікування призначається залежно від діагнозу, щоб безпосередньо лікувати походження випадіння волосся.
Андрогенетична алопеція - це генетична та гормональна причина, яка часто зустрічається у чоловіків, як у 20% жінок, наприклад у випадках синдрому полікістозних яєчників.
Що стосується гіпотиреозу, то, як відомо, це гормональне захворювання спричиняє значне випадання волосся у жінок.
Жінка в менопаузі може спостерігати, як волосся витончується. Призначення її біоміметичного гормонального лікування після огляду у гінеколога є плюсом для її загального комфорту та краси шкіри та волосся завдяки спільному внеску гормонів естрогену та прогестерону. Крім того, добре відновлений гормональний рівень покращує загальний стан організму та настрій, що, отже, є основою зовнішньої краси.
Контрацептивні таблетки, що містять лише прогестин, можуть мати значний гіперандрогенний побічний ефект на волосся (випадання) та шкіру (вугрі) у жінок із природною андрогенною схильністю (високий рівень тестостерону). Потім необхідно призначити таблетку, що містить дроспіренон, а іноді і асоціювати його зі спіронолактоном, щоб знизити рівень андрогену.
Важливість харчування
Крім того, харчування безпосередньо впливає на якість волосся та впливає на його втрату незалежно від походження. Аналіз крові призначається лікарем для вимірювання будь-яких дефіцитів заліза, цинку, йоду, вітамінів D та групи В.
Зверніть увагу, що D, B12 та йод, присутні переважно в білках тваринного походження (яйця, риба, ракоподібні, м’ясо), часто не вистачає веганам або суворим веганам, якщо вони не вживають водорості та не поповнюють себе B12 і D.
Амінокислоти (білки) забезпечують колаген та кератин, стовпи волосся та нігтів. Вживати щодня з тваринних або рослинних білків, таких як бобові.
Що стосується хорошого жиру, то він дуже важливий, оскільки організм не знає, як його виробляти. Цей жир необхідний для синтезу молодіжних гормонів (SDHEA) та статевих гормонів, які схильні до гарної якості шкіри, нігтів та волосся. Підводячи підсумок, жир має важливе значення для регенеративної функції волосся: подумайте про це під час дуже обмежувальних дієт, маючи уявлення, що жир робить вас товстим або що волосся жирне через харчовий жир.
Будьте обережні, занадто велике споживання цукру пошкоджує шкіру та волосся, викликаючи реакцію глікації, яка руйнує та зміцнює колаген. Косметика також використовує антиоксиданти з антиглікаційною (або антиглікантною) роллю для боротьби з цим явищем, оскільки цукор шкідливий для гнучкості еластину та колагену.
Добре знати
Остерігайтеся токсинів, таких як наркотики, алкоголь та тютюн, які зменшують засвоєння вітамінів, а також шкідливої їжі та газованих напоїв, кислот та цукру, які прискорюють старіння волосся та шкіри.
У деяких людей вживання занадто великої кількості молочних продуктів у людей зі схильністю до вугрів може сприяти збільшенню вугрів, себорейному дерматиту і, отже, більш тендітному волоссю, оскільки потім зневоднюється.
Лікування та рішення існують
З цих кількох причин дотримуйтесь індивідуальних методів лікування відповідно до діагнозу облисіння.
Дійсно, існують харчові добавки на основі вітамінів, які слід призначати відповідно до виявлених недоліків: вітаміни групи В, вітамін D, залізо, йод, цинк, діоксид кремнію, колаген та такі рослини, як цнотливе дерево та чорна смородина (гормональний регулятор).
Подібним чином, лосьйони та шампуні, багаті гіалуроновою кислотою, кератином, вітамінами та мікроелементами та регулятором шкірного сала, повинні надавати сили волосяному фолікулу. Деякі шампуні багаті рослинами, що стимулюють відростання.
Добре знати
Тривога і депресія збільшують рівень кортизолу і напружують волосяний фолікул, який поступово слабшає, поки він більше не може давати волосся. У разі постійного стресу розслаблюючі рослинні препарати (валеріана, пасифлора, глід, звіробій) сприяють зменшенню тривожності, а мелатонін допомагає краще спати (нейрогормон сну). ГАМК (як харчова добавка) дуже ефективно зменшує хронічний стрес, а отже, побічно покращує якість волосся. Якщо тривожно-депресивний розлад зберігається, лікування антидепресантами тоді врятує життя.
Масаж шкіри голови стимулює мікроциркуляцію і розслабляє м’язи черепа. Бонус до простого розслаблення та живлення фолікула з надходженням активних інгредієнтів у кров, механічно стимульованих таким чином.
Сеанси мезотерапії для стимулювання росту та зупинки випадіння волосся. Мезотерапія - це техніка мікроін’єкції факторів росту та вітамінів, що вводяться безпосередньо в шкіру голови безболісно і поверхнево. Ця техніка ін’єкції оптимізована сеансом впливу терапевтичного світла, світлодіода.
Нарешті, є ефективне рішення у випадках, коли, як кажуть, шкіра залишається без волосся (повна відсутність волосяних фолікулів або лисин): трансплантація волосся. Це слід практикувати як у чоловіків, так і у жінок, щоб відновити волосся, яких часом достатньо, щоб повернути впевненість у собі. Розріджений череп може виявитися депресогенним і його слід вважати причиною тривоги, а в деяких випадках може спричинити депресію.
Втрата волосся аж ніяк не неминуча. Ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати відповідне лікування та загальне рішення, не витрачаючи час, адже капітал для волосся - це столиця щастя, яка не чекає!
Доктор Олександра ДАЛУ.
Facebook: Доктор Олександра Далу
#dralexandradalu
www.alexandradalu.com
Лікар Закінчив Паризький факультет лікарні Рене Декарта Неккера
Колишній асистент спеціаліста в паризьких лікарнях (лікар невідкладної допомоги)
ВМС Морфологічна медицина та протистаріння Париж XIII
DIU Nutrition Necker Paris V
OF Діжон мікро харчування
DU розлад харчової поведінки Париж V
Париж VI Мезотерапія DIU
IUD Medical English
Автор книг "100 міфів, які не дають вам одужати" та "Хай живе кетогенна дієта"