Харчова поведінка чоловіки симпатичніші за жінок! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Чоловіки їдять більше солодощів, ніж жінки. Це дивовижний результат поточного звіту про харчування щодо нашої харчової поведінки. Менш дивно: обидва їдять занадто мало овочів і риби.
Харчова поведінка жінок і чоловіків частіше обговорюється серед друзів та знайомих. Типові забобони: чоловіки люблять м'ясо, жінки віддають перевагу солодощам. Зараз DGE (Німецьке товариство з харчування) представило результати поточного звіту з питань харчування, які не підтверджують усіх забобонів щодо харчової поведінки. Інформація походить із Національного дослідження споживання: Харчові звички майже 14 000 чоловіків та жінок у віці від 14 до 80 років були ретельно вивчені.
Чоловіки - більші солодкі пащі, ніж очікувалося
Харчову поведінку не можна узагальнити, але 12-й звіт про харчування ДГЕ дав деякі дивовижні результати. Наприклад, виявилося, що чоловіки випереджають зграю, коли йдеться про солодощі. Суть в тому, що вони споживають більше цукру, кондитерських виробів, тортів, пирогів та тістечок, а також фруктових соків та нектару, ніж жінки. Як і очікувалося, чоловіки також їдять удвічі більше м’яса, ніж жінки. І - що не дивно - п’ють пива в шість разів більше, ніж жінки, але вони також є лідерами щодо підсолоджених напоїв: вони п’ють вдвічі більше лимонаду. Жінки їдять у своєму меню більше йогурту, пахта, кефіру чи сироватки порівняно з меншим споживанням м’яса. Чоловіки п'ють більше молока порівняно.
Жінки та чоловіки їдять занадто мало молочних продуктів, риби та овочів
Жоден з них не відповідає рекомендаціям DGE щодо 200-250 г молока та молочних продуктів (без сиру та кварку). 80-150 г морської риби з низьким вмістом жиру та 70 г морської риби з високим вмістом жиру також не вживають поблизу рекомендацій двічі на тиждень. Також було встановлено, що жінки їдять більше фруктів і сирих овочів, а чоловіки їдять менше фруктів і більше нагрітих овочів. Проте в цілому обидва їдять занадто мало овочів. Рекомендована кількість води для пиття жінками, близько двох літрів на день, частіше покривається водою, травами та фруктовими чаями для обох статей - «солодкі» чоловіки частіше беруть газовану воду або улюблене пиво.