Харчова психологія - онлайн-курс
ПОТІМ ЇЖА НЕ РІШЕННЯ "
Дієтологічна психологія не полягає в тому, щоб пояснити, що яблуко "краще", ніж шоколад.
Натомість я хочу допомогти вам з’ясувати, чому ви продовжуєте тягнутися до шоколаду, хоча ви добре знаєте, що яблуко було б «кращим» за шоколад.
Ми йдемо на один рівень глибше.
Зрозумійте, що стоїть за вашими харчовими імпульсами, і знайдіть свою стратегію стійкого рішення!
МОЇ СТРАТЕГІЇ ВІДОМІ
БАСТЬЄННЕ НЕЙМАН
є дієтологом, експертом з харчової психології, автором бестселерів та лауреатом німецької премії Podcast
На курсі ви отримуєте користь від їх поглиблених знань
від вивчення науки про харчування та досвіду з понад 100 тренувальних занять .
ЩО ТИПИЛОСЯ, ЯКЩО.
. Вам вдається залишити поза собою неконтрольоване запої і їсти лише тоді, коли ви справді голодні
. Вам більше не доведеться боротися з виснажливими думками про харчування цілодобово
. Ви нарешті розумієте, чому ви продовжуєте тягнутися до їжі, не будучи справді голодними
. Ви можете знову налагодити здорові стосунки з їжею, і нарешті можете їсти з радістю та легкістю, і при цьому досягти своєї здорової ваги
ДОКАЗАНИЙ ЗМІСТ
Курс базується на змісті двомісячного екскурсійного семінару з питань харчової психології
Таким чином, вміст випробувано і вже допомогло понад 150 людям розвинути здорові стосунки з їжею
ЗНАННЯ
З понеділка по п’ятницю ви будете щодня отримувати від мене відео. У відео я допоможу вам потроху зрозуміти власні харчові звички та відновити здорові стосунки з їжею. Ви самі можете вирішити, коли дивитись відео, - не вимагаючи часу!
ВПРАВИ
Знання важливі, але навіть найкращі знання не приносять користі без реалізації. Тому ви отримаєте вправу для кожного відео, щоб ви могли безпосередньо реалізувати вивчене і застосувати це до своєї власної ситуації. В основному ми використовуємо психологічні методи та стратегії.
Спільнота
Навряд чи є щось важливіше за однодумців! Тому для всіх учасників буде організована закрита група для спільного обміну.
Починаючи з преміум-пакету, існуватимуть так звані "групи приятелів". Групи приятелів - це невеликі групи з 4-6 людей, які мають подібні проблеми. Вас буде призначено до групи приятелів, де ви знайдете колег-учасників кампанії для обміну досвідом та необхідною кількістю мотивації. І хто знає, можливо, ви можете дати своїй групі приятелів одну-дві поради.
ЗАПИТАННЯ
Також щонеділі відбуватиметься сесія запитань та відповідей для учасників пакету Premium + Premium Plus. Ви маєте можливість задавати мені запитання протягом тижня. Щонеділі я вийду в прямому ефірі і відповім на ці запитання. Тож ви безпосередньо контактуєте зі мною і завжди можете попросити поради
ЩО КАЖУТЬ УЧАСНИКИ
"Мої очікування були перевершені. У мене були ага-моменти знову і знову, і я справді багато чого тут усвідомив.
Щиро дякую тобі за всі знання, якими ти ділишся з нами! Так тримати. Я бажаю вам найкращого.
Ти подарунок ".
ДЛЯ КОГО ПІДХОДИТЬ ОНЛАЙН-КУРС?
► Курс підходить для всіх, хто хоче уникнути "їжі без голодної пастки". Хто хоче зрозуміти, чому вони продовжують тягнутися до їжі, не голодуючи, і хочуть нарешті покласти їй край
► Для тих, хто хоче звільнитися від емоційного прийому їжі та отримати його ще раз
хочуть розвивати здорові стосунки з їжею
► І для всіх, хто нарешті хоче знову їсти без почуття совісті, хто хоче навчитися приймати себе і хто хоче відновити свою природну та здорову харчову поведінку за допомогою уважності