Харчова синергія 1 1 3! Терафеміна
Що таке харчова синергія ?
Харчова синергія виникає, коли сполуки (вітаміни, мінерали, фітонутрієнти) однієї і тієї ж їжі або різних продуктів працюють разом, що призводить до більш ефективних наслідків для здоров'я, ніж поодинці. Тому поєднання їжі, що може підвищити харчові цінності, природно зацікавило вчених і дослідників через їх вплив на профілактику серцево-судинних захворювань, раку, хронічних захворювань і навіть зниження ваги. Насправді, самі того не знаючи, ми завжди практикували харчову синергію. Для нас природно їсти різні речі і робити комбіновані продукти. Ми робимо це щодня. Але наука тепер дозволяє нам знати, які конкретно продукти харчування поєднувати разом, щоб помножити корисний вплив на наше здоров’я.
Формула харчової синергії така: 1 + 1 не дорівнює 2, але 1 + 1 = 3 ! Поєднання двох конкретних поживних речовин матиме набагато корисніший вплив на ваше здоров’я, ніж лише одне з цих поживних речовин самостійно. Наприклад, чи знали ви, що вітамін С сприяє засвоєнню заліза в організмі? Тому розумно споживати рибу (їжа, що містить залізо) з лимоном (їжа, багата вітаміном С). Це не тільки смачно та просто у приготуванні, але й накопичує набагато більше заліза у вашому організмі.
Дослідники постійно відкривають нові комбінації поживних речовин, які значно покращують наше здоров’я. Вони вже визначили тисячі фітонутрієнтів (або фітохімікатів), які є дуже потужними та здоровими сполуками, що містяться в продуктах харчування з рослинного світу. Залишається лише знати, з чим їх поєднувати, щоб їхні ефекти були ще більшими.
Приклад помідорів та брокколі для боротьби з ризиком раку простати
Ця комбінація значно більше знижує ризик раку передміхурової залози, ніж помідор, з’їдений окремо! Поєднання потужного протиракового агенту лікопіну в помідорах з брокколі, який також має протиракові властивості (брокколі є частиною сімейства брассикових), має дуже ефективний захист від раку передміхурової залози. Два дослідження, проведені на щурах, демонструють ефективність поєднання помідорів та брокколі при пухлинах простати. Ці дослідження показують, що у щурів, яких годували помідорами та брокколі, пухлини передміхурової залози зменшуються набагато більше, ніж якби ці дві їжі їли окремо незалежно одна від одної.
Застосування принципів харчової синергії забезпечує реальні різноманітні переваги для здоров’я
Користь для здоров’я може бути численною, і багато ще не відкрито: енергія, профілактика захворювань, збереження молодості, втрата ваги.
Більш конкретно, застосовуючи ці принципи, ви зможете:
- Дуже значно зменшують запалення у вашому тілі і тим самим захищають вас від ризику деяких видів раку, серцевих захворювань та інших.
- Збільште засвоєння деяких вітамінів та мінералів на 2, 10, 1000 або навіть 2000.
- Виділіть ще багато антиоксидантів і серйозно боріться із вільними радикалами, джерелом здоров’я та молодості.
- Знизьте і контролюйте рівень цукру в крові і тим самим сприяйте втраті ваги.
- Покращують травлення і регулюють апетит.
- Боротьба з окисленням ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності, що транспортують холестерин)
- Поліпшіть своє загальне самопочуття, щоб мати гарний настрій, краще спати або стимулювати своє лібідо.