Харчові добавки, які слід приймати перед тренуванням для більшої енергії та обсягу
Окрім бодібілдингу та силових тренувань, жоден інший вид спорту не буде робити такий акцент на підготовці до тренувань. Дійсно, якщо витривалість або командні види спорту вимагають необхідної енергетичної підготовки, бодібілдинг також вимагає великої уваги щодо отримання сили та перевантажень; дві основні умови для нарощування м’язової маси. Застій має важливе значення, оскільки це свідчить про підвищений обмін речовин у поєднанні зі збільшенням набору клітковини під час фізичних вправ. Збільшення сили тоді дозволить вам приймати більш важкі навантаження і, отже, збільшити навантаження на м’язи, а також досягти більшої кількості повторень за вправу.
Коли стимуляторів нервової системи недостатньо ...
Стимулятори, такі як кофеїн, відіграють життєво важливу роль у виділенні енергії, витривалості м’язів та розвитку сили, оскільки вони допомагають набирати більше калорій - та жиру - під час фізичних вправ та з часом. Загальна тривалість тренування. Однак для зростання м’язів для гіпертрофії потрібна дуже висока інтенсивність фізичних вправ. Ось чому формули, присвячені бодібілдингу, поступово з’являються на ринку. Ці енергетичні формули, створені за зразком NO Xplode BSN, мають на меті сприяти зміцненню м’язової сили та перевантаженості. Ці добавки до тренувань містять не тільки кофеїн (і його близьких родичів, таких як теобромін ...), але також креатин, оскільки це ергоген, сертифікований науковими дослідженнями, зокрема щодо відбору потужності, м’язової маси та об’єму м’язів.
Застій клітковини, необхідна умова для інтенсивних тренувань з обтяженням
З кофеїном та креатином (моногідрат, НСl, етиловий ефір ...) природним чином будуть додані попередники оксиду азоту (NO), такі як L-аргінін, цитрулін (який переробляє аргінін) або інші рослинні речовини, такі як виноградні поліфеноли, що полегшують метаболізм оксиду азоту, нітратів (нітрати> нітрити> оксид азоту> вазодилатація) та інших молекул. Метою цих енергетичних продуктів для бодібілдингу перед тренуванням завжди буде забезпечити вас максимальними поживними речовинами, щоб ви могли збільшувати свою інтенсивність тренування з кожним заняттям вагою, одночасно сприяючи перевантаженню та вивільненню енергії. І якщо NO Xplode досягнув успіху серед силових спортсменів, інші продукти від основних брендів харчових добавок, такі як Nano Vapor (Muscletech), 1MR (BPI Sports) або Assault (Musclepharm), також отримали дуже солідну репутацію у культуристів та інших культуристів. або функціональні види спорту, такі як кросфіт або вуличні тренування, наприклад.
Тепер не дозволяйте енергії уникати вас, одна з цих енергетичних добавок може стати в нагоді, якщо ви хочете отримати більше м’язів та м’язової сили. Звичайно, їх ефекти будуть оптимальними лише в тому випадку, якщо ви також подбаєте про свою дієту та споживання білків, завжди буде неможливо виробляти енергію без енергетичних субстратів ...