Харчові добавки в APONEO Більше, ніж аптека
Харчові добавки - підтримка вашого тіла
Нашому організму щодня потрібні численні речовини, щоб залишатися здоровим і продуктивним. Зазвичай ми отримуємо всі ці поживні речовини у своєму щоденному раціоні. Але існують різні причини, чому їжа не завжди оптимально відповідає вашим потребам. Це включає:
- підвищена потреба (наприклад, під час вагітності або після великих операцій)
- Порушення обміну речовин
- зниження всмоктування певних речовин
- недостатнє споживання через неправильне або одностороннє харчування
Підкатегорії
Оптимальний мультимінерал з найвищою біодоступністю
Ідеальне поєднання поживних речовин для вашого тіла - 100% веган.
З високим рівнем холестерину
Підходить для тривалого використання з пробіотичним штамом бактерій Lactobacillus plantarum LPLDL.
рекомендовано для вас
Тоді може мати сенс приймати певні речовини як харчову добавку. Це дозволяє спеціально закрити прогалини. Дізнайтеся більше про добавки та їх використання тут.
Більше, ніж просто вітаміни - типи дієтичних добавок
Вітамінні та мінеральні добавки - найвідоміші та найчастіше використовувані харчові добавки. Ви, звичайно, вже приймали добавку з вітаміном С, наприклад, якщо ви були застудними. Але амінокислоти та вторинні рослинні речовини сьогодні також пропонуються як харчові добавки. На додаток до окремих продуктів, які містять лише одну поживну речовину, існує цілий ряд добавок, спеціально розроблених для різних потреб. Наприклад, ви можете підтримати організм лужними продуктами у разі перекислення. Також пропонуються спеціальні суміші для зміцнення кісток, здорової шкіри, нервів та роботи мозку тощо.
Отже, сьогодні у вас є можливість спеціально підтримувати свій організм, не приймаючи зайвих харчових добавок.
Дієтичні добавки та здорове харчування
Багато сучасників дозволяють спокуситися добавками повністю ігнорувати свій раціон. Якщо чогось не вистачає, ви можете проковтнути це як таблетку. Однак не в цілях цих препаратів. Вони призначені для усунення прогалин, які виникають, незважаючи на збалансоване та здорове харчування.
Взаємозв’язки в нашому харчуванні дуже складні. Дієтичні добавки - це лише дуже мала частина цього. Їжа, яку ми їмо щодня, все ще найбільша. Тому мало що допомагає, якщо ви їсте, наприклад, з високим вмістом жиру та холестерину, а потім приймаєте дієтичну добавку, яка повинна врівноважити вплив цієї дієти. Дієтичні добавки, як випливає з назви, є лише доповненням до основного будівельного матеріалу. І саме це робить ваша їжа.
Отже, добавки не є заміною здорового харчування. Ви можете доповнити його лише у випадку розриву або збільшення потреби. Спробуйте трохи насіння бліх
Багато що не завжди дуже допомагає - правильний прийом
Що стосується вітамінів та мінералів, багато людей, як правило, використовують їх згідно з девізом "багато допомагає багато". Чим більше вітамінів та інших харчових компонентів вони приймають, тим здоровішими стають чи залишаються - вважають вони. Іноді такий підхід - просто витрачання грошей. Такі добавки, як водорозчинні вітаміни, деякі амінокислоти та вторинні рослинні речовини, просто виводяться невикористаними, якщо організм отримує їх занадто багато. Таким чином, ви буквально скидаєте гроші в унітаз. У гіршому випадку це дратує, але зазвичай нешкідливо.
Однак, з деякими добавками, фраза: «Доза робить отруту». Жиророзчинні вітаміни, наприклад, накопичуються в організмі і можуть призвести до так званих гіпервітамінозів. Мінерали та мікроелементи також можуть бути шкідливими при передозуванні. Наприклад, отруєння хромом також може мати серйозні наслідки.
Тому ніколи не приймайте харчові добавки несподівано. Уважно вивчіть упаковку та дотримуйтесь рекомендацій щодо дозування, якщо ваш лікар не призначив вам іншу. За допомогою правильної дози ви вже можете підтримувати свій організм оптимально.