Харчування - дієта Вступ DocMedicus Health Lexicon
Народна мова говорить: "Їжа та напої підтримують тіло і душу разом", і народна мова прав! Їжа та пиття - одне з найкрасивіших задоволень у нашому житті.
На додаток до насолоди, наша їжа також повинна забезпечувати нас усім необхідним для збереження нашого життя - З Поживні речовини як білок, жири та вуглеводи, а також наявність Життєво важливі речовини (Мікроелементи), такі як вітаміни, мінерали та мікроелементи. Ці поживні та життєво важливі речовини (макро- та мікроелементи) необхідні для безперебійного протікання всіх внутрішніх процесів у нашому організмі. Тому збалансоване харчування, яке забезпечує нас цими речовинами в достатній кількості та у гармонійному взаємозв'язку, є необхідним для збереження нашого здоров'я.
На жаль, наш звичайний раціон харчування недостатньо збалансований, незважаючи на багатий запас їжі, і тому стає ризиком для здоров’я, який не слід недооцінювати.
Ми часто їмо занадто багато неправильної речі і занадто мало правильної речі!
Дізнайтеся все про харчування та дієти нижче.
Поради фахівців з питань харчової медицини
Якщо у вас є питання, будь ласка, відвідайте експертну раду Doc Medicus .
Зверніть увагу, що поради фахівців не можуть замінити візит до лікаря. У разі гострого захворювання, будь-ласка, негайно зверніться до лікаря.