Харчування дітей - припиніть робити що-небудь! керівництво з належних дієтичних практик
Харчування - це одержимість номер один багатьох батьків. І з поважної причини: турбота про дієту ваших дітей є важливою, оскільки звички, прийняті на ранніх етапах, є запорукою хорошого збалансованого харчування. Від вагітності до підліткового віку до раннього дитинства батьки справді стикаються з тисячею питань, на які часто дають суперечливі відповіді: Чи повинна вагітна жінка їсти за двох? Коли слід урізноманітнити раціон дитини? Як запровадити освіту смаку? Чи всі цукру однакові? Чи корисна вегетаріанська дієта для дитини ?
Як орієнтуватися між повідомленнями про охорону здоров’я (їжте п’ять фруктів та овочів на день), сумнівними дієтами, які процвітають, скандалами зі здоров’ям та примхами, які часто виступають за виключення деяких продуктів, незважаючи на здоровий глузд ?
У цьому контексті доктор Жан-Мішель Лесерф та Сільві Рой вирішили віджати шию від фальшивих ідей та ірраціональних страхів, надавши чіткі відповіді на основі останніх наукових досліджень, що існують. Вони конкретно на практичному рівні розглядають питання про харчовий баланс, який враховується із загальним способом життя: спортивна практика, використання екранів, стрес, сон, алергія, час їжі тощо.
Ця книга разом із книгою корисних, швидких і простих рецептів для сімей - це путівник найкращим харчовим практикам, які можна застосовувати сьогодні разом із дітьми з раннього віку. До нього входить книга корисних, швидких і простих рецептів для сімей.