Харчування немовлят та дітей, від диверсифікації до дитячого садка, з доктором
La Primul Bebe один раз на рік організовує дієтичний захід, щоб допомогти матерям приймати зважені рішення щодо дієти своїх дітей та немовлят. Відсутність інформації про здорове харчування часто має довгострокові наслідки, такі як поява таких захворювань, як ожиріння, проблеми із зубами, хвороби серця, цукровий діабет та інші. Статистика показує, що в Румунії 1 з 4 дітей до 8 років страждає ожирінням, що ставить нас на третє місце в Європі за ожирінням серед дітей.
Цього року ми вперше організували дієтичний захід у Яссах і були раді бачити багатьох матерів, зацікавлених у годуванні своїх дітей, матерів, які хочуть дати їм хороший старт у житті та харчуванні. Спеціальним гостем Академії LaPrimulBebe була доктор Анамарія Юліан - докторант психологічних наук, лікар первинної медичної допомоги, дієтолог, клінічний психолог та психотерапевт, що спеціалізується на дитячій та сімейній терапії.
На заході були розглянуті такі теми, як: правильна харчова поведінка (з поживної та кілокалорійної точок зору), диверсифікація їжі в перший рік життя, а також роль сімейних моделей у створенні здорового способу життя.
Серед ідей, які залишились у мене після заходу, є:
1. Батьки є зразками для харчової поведінки дитини. Дуже важливо пояснити батькам/бабусям/няням, які живуть з дитиною, про важливість правильного харчування з раннього віку та про його роль у контексті здорового способу життя.
2. У період від 1 до 3 років у дитини з’явиться смак до солодощів, тому важливо розвивати їх апетит до овочів, молочних продуктів, м’яса, на шкоду солодкій їжі.
3. Залучення дитини до приготування їжі та включення її до сімейних страв - це позитивний досвід, на якому нам слід скористатися.
4. Причини відсутності апетиту у дитини можуть бути різними: рухова самостійність, підвищений інтерес до навколишнього середовища, посилена участь у грі, бажання привернути увагу, занадто висока частота перекусів між основними прийомами їжі тощо.
5. Голод - найкращий мотиватор, добре встояти перед спокусою запропонувати щось, що завгодно, просто щоб поїсти. Важливо те, що він їсть, а не лише те, скільки він їсть. Дитину потрібно переконувати дипломатичністю, не змушувати її не обдурювати гаджетами чи іграми і не винагороджувати солодощами.
6. Мозок дитини розвивається набагато швидше, ніж мозок дорослої людини, особливо в перші роки життя, саме тому добре годувати його продуктами, багатими омега-3 (авокадо, сардини, лосось, горіхи, олії холодного віджиму).
У заході також взяли участь Оана Паунеску, клінічний психолог та дитячий психотерапевт, пара, сім'я та тренер НЛП, та Юстін Роу, дитячий фізіотерапевт та дієтолог, що спеціалізується на відновленні та реконструкції організму, яка відповіла на запитання матерів, зацікавлених у тому, щоб дізнатись більше про здоровий спосіб життя та про Табори з питань харчування та розвитку особистості, в якому вони співпрацюють з доктором Анамарією Юлією
Подія відбулася о Готель Ramada Iași City Center, центральне та дуже гостинне місце, і цього року він отримав підтримку від офіційного партнера Академії LaPrimulBebe, Lidl Румунія, який підготував для учасників подарунки для дітей, що складаються з продуктів марки Lupilu та Cien.
Завдяки Діані та Кіпріану Манасії з Фотоагентство, відповів з побожністю та ентузіазмом на пропозицію відобразити подію в образах.