Харчування та вагітність RPVO
Щоб дозволити продовжувати профілактику годування вагітних жінок, дотримуючись чинних заходів охорони здоров’я, Перинатальна мережа Валь д’Уаз веде свої інформаційні сеанси харчування у відео !
Вони призначені для вагітних жінок, повністю безкоштовні та працюють дієтологами, які є членами перинатальної мережі Валь-д'Уаз. Ці 1-годинні сеанси будуть виконуватися за допомогою інструменту Zoom Entreprise (безпечний). Зверніть увагу, кожна пропонована сесія буде обмежена максимум 10 людьми.
До участі, просто зареєструйтесь у тій ніші, яка вам більше подобається. Щоб знайти дати та завершити процедури реєстрації, натисніть тут.
Рекомендується здорове, різноманітне та збалансоване харчування, воно охоплює всі ваші харчові потреби під час вагітності.
Увага: всупереч поширеній думці, не обов’язково їсти за двох! Однак важливо не пропускати прийоми їжі. Рекомендується триразове харчування. Також можна вводити перекус вранці та в середині дня.
Для жінки з нормальною вагою: рекомендований приріст ваги під час вагітності - в середньому від 8 до 12 кіло. Однак це повинно бути регулярно.
У разі сильної худорби або ожиріння необхідна співбесіда спеціаліста з дієтологом.
Може бути призначено додаткове споживання заліза та вітаміну D. Інші споживання їжі слід обговорити з лікарем або акушеркою.
Слід обмежити споживання чаю та кави.
Якщо у вас виникли запитання щодо харчування під час вагітності та наслідків дієти для вашої дитини, не соромтеся відвідувати найближчу до вас сесію з питань харчування, організовану RPVO.
Ці сеанси безкоштовні, їх проводять дієтологи D.E, які є членами Мережі та не потребують попередньої реєстрації.
Вони регулярно проводяться в партнерських структурах Перинатальної мережі Валь-д'Уаз.
Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію та переглянути дати, час та місця проведення наступних сеансів, клацніть на посилання внизу сторінки.