Харчування в TTM - сторінка 3
Харчування в ТТМ 
Згідно з традицією тибетської медицини, дуже важливо давати ретельну та чітку інформацію про дієту та спосіб життя. Правильно харчуючись, ми можемо покращити своє здоров’я та підтримати процес відновлення. З іншого боку, неправильне харчування призводить до порушень енергії організму (Легеня, Трипа та Бедкан) і, отже, до фізичних та психічних страждань. Процес захворювання також може погіршитися через неправильне харчування.
Пристосування їжі до нашої фізичної та психічної будови або до енергії нашого тіла є важливим для здорового харчування. Якщо ви маєте гарне самопочуття, вам слід підтримувати різноманітне харчування, яке є максимально природним. Слід бути обережним, щоб не вживати будь-яку їжу (або будь-який смак чи консистенцію) в надлишку, щоб не викликати енергетичних розладів. У разі хвороби їжу, яка компенсує порушення енергії, слід їсти більше. А тих, хто посилює енергетичний розлад, слід уникати.
Згідно з тибетською медициною, все, що існує і росте на цій землі, є частиною 5 елементів. Наше людське тіло також складається з
5 елементів створюють 6 різних смаків (солодкий, кислий, гіркий, солоний, гарячий і терпкий), які призначаються їжі в тибетській медицині.
Шість смаків та їх позитивний вплив на три енергії тіла