Харчування; Вальдорфський дитячий садок Kristallicht
У перші сім років фізичний фундамент для життя будується, і це час найбільшого фізичного зростання. Тому здорове, збалансоване харчування особливо важливо. Діти відчувають прийом їжі усіма своїми почуттями, а разом із цим і зміну природи. Ми вважаємо за краще переробляти цілісні продукти з органічного землеробства. Таким чином ми хочемо сприяти усвідомленню походження їжі та робити внесок у повагу до землі. Сніданок готується разом в групі вранці. Використовуються сирі овочі та фрукти сезону - по можливості також із власного саду. За допомогою цього процесу діти вчаться поводитися і поважати їжу. Діти повинні мати можливість цілісно бачити світ. Таким чином, посів/посадка та збирання їжі у власному саду також сприяє тому, що діти можуть пройти через пропозицію природи «шлях від зерна до хліба», зростання, процвітання та збору врожаю.
Понеділок пов’язана з місяцем. Це дає людям можливість побалувати себе трохи більше тиші та спокою та оглянути минуле переживання. Рисова рослина має гармонійний, споглядальний ефект. Тож є понеділки Рисовий пудинг з корицею/цукром та фруктами.
Вівторок (Франц. «Mardi») призначається планеті Марс, богу війни. Енергійний ячмінь призначений до цього дня. Кажуть, що він підтримує енергію. Тож є вівторки Ячна каша з сирими овочами.
Середа (Французька «mercredi») означає римського бога Меркурія, який з'єднує небо з землею як човни богів. Правильним зерном для цього є пшоно. Це позитивно впливає на наші органи чуття, які служать для встановлення контакту з навколишнім середовищем. Тож є середи Пшоняна каша з сирими овочами.
Четвер (Французький «jeudi») - день Юпітера, який випромінює щедрість. Жито присвоюється до цього дня. Це зерно надає щедрість, має заземлюючий і речовинний ефект. Так є в четвер свіжі, домашні рулети.
П’ятниця (Французьке «vendredi») містить ім’я римської богині Венери. Вона є богинею любові і представляє зростання. З усіх видів зерна овес "найсильніше співвідноситься з регенеративними, що дають речовину силами". [1] Так є в п’ятницю Кварк/молоко з вівсом та фруктами.