Харчування вегетаріанською дієтою при цукровому діабеті

Так, ти можеш. Однак при чисто вегетаріанській дієті бажано розподілити їжу на менші (і частіші) одиниці, ніж зазвичай.

вегетаріанською

Вегетаріанці їдять більше вуглеводів

Вегетаріанці - навіть якщо це для когось може здатися дивним - приймають особливо велику кількість їжі у вигляді вуглеводів. Перш за все, уникаючи м’яса, поглинається менше жиру. Ось чому важливий правильний розподіл окремих прийомів їжі. Особливо на початку змін може також спостерігатися підвищена потреба в інсуліні. Обговоріть це зі своїм лікарем.

Хороший захист для серця та судин

У будь-якому випадку можна сказати одне: вегетаріанська дієта знижує ризик серцево-судинних захворювань, а оскільки це є особливою небезпекою при цукровому діабеті, переважно рослинна дієта корисніша, ніж шкідлива.