Хей) скільки ккал мають білкові коктейлі (фізичні вправи, калорії)

Хей: Я сьогодні пішов у спортзал і купив собі 0,5 мл білкового коктейлю з молоком. Чи є в ньому ккал? А скільки? Чи мають значення аромати? Дякую:)

скільки

3 відповіді

0,5 мл Білковий коктейль? Чи відповідає одиниця? Або що стосується 0,5 ?

Шри:) Я, звичайно, мав на увазі 0,5 л

тож якщо порахувати калорії, я можу сказати вам, що те, що насправді робить вас товстим і нездоровим, - це явно жир і цукор в надлишку. калорії насправді менш важливі, ніж розгляд того, скільки жиру є

На жаль, ви трохи суперечите собі. Звичайно, вам слід звертати увагу на жир і цукор - але в той же час вони в основному визначають кількість калорій у їжі. тому теоретично ви можете добре розглянути обидва.

Він визначив калорії - я хотів би спочатку побачити їжу без калорій;-) Скільки калорій там не можна сказати без інформації про поживність та вмісту. Однак, як правило, ці коктейлі, що комерційно продаються, дуже важкі для цукру і, відповідно, мають багато калорій. Я порадив би вам придбати хороший білковий порошок самостійно (якщо ви дійсно хочете приймати білок у коктейлях), тоді ви знаєте, що там є, і не потрібно купувати нічого, що ви навіть не уявляєте, що ви насправді робите візьміть до вас.