Хелен Фішер Фіт замість задишки - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Жодної телевізійної гала без Хелін Фішер, а також виступи в прямому ефірі, інтерв’ю та фотосесії. Як вдається королеві Шлагер завжди виглядати красивою та підтягнутою?
Ніхто не може пройти повз цієї жінки: Хелен Фішер зуміла вийти із задушливого світу хітів у мейнстрім і не лише змусити пенсіонерів танцювати з такими хітами, як "Атемлос". Її привабливі мелодії такі ж непереборні, як і її суперфігура з плоским животом. Як вона це робить?
Відповідь не така складна: з великою кількістю фізичних вправ та здоровим харчуванням.
Комерційні таємниці співачки вимагають наполегливості та дисципліни, але очевидний успіх говорить сам за себе. Зрештою, нещодавно читачі "Playboy" визнали її "ідеальною жінкою", і багато хто з її однолітків також вважають маленьку суперзірку ідеальною.
Не обійшлося і без моїх кросівок
Будь то на екскурсії чи під час польоту до Музикантенштадля - жодна валіза не залишає Fischerche Haus без кросівок. 29-річна дівчина також любить користуватися фітнес-DVD-дисками, за допомогою яких вона може тренуватися в готельному номері, коли це їй підходить.
Є йога, щоб розслабитися, і якщо блондинка дійсно хоче потренуватися, вона займається боксом або практикує стрибки на мотузці.
Завдяки своєму різнобічному тренуванню, яке вона неодноразово варіює, вона абсолютно права, адже для плоского живота по-фішарськи не обов’язково потрібні спеціальні вправи для живота, але перш за все різноманітність. Два-три рази на тиждень ідеальні фізичні вправи, між тихими фазами є ідеальними, також має бути збалансована суміш між кардіо та силовими вправами - ті, хто займається лише витривалістю, втрачають менше жиру, ніж той, хто також тренує свої сили. Слід визнати, що це також допомагає, якщо у вас є хороші гени, як це здається у випадку з гарячою Еленою.
Здорова їжа замість тяги
Збалансований і здоровий, ось у чому полягає поживна речовина золотого горла. Спеціальний громадський ресторан їздить з вами на екскурсії, щоб приготувати їжу для всієї команди. Але раз у раз дисциплінована гріха Елен: вона любить добрі макарони та піцу, а особливо стає слабкою завдяки смачному шоколадному торту. Тури вимагають високої продуктивності, і тому рибалки в дорозі, як правило, не поступаються своїм бажанням - інстинктивно їх організм тоді знає, що йому потрібно, а що сповільнює його.
Секретною зброєю Хелен Фішер є імбир: за допомогою нього вона відбивається від застуди, зміцнює імунітет і змащує голос. Ось чому імбир завжди вітається, будь то під час їжі, у чашці чи склянці.
Звучить доцільно - ми хочемо змагатися з пані Фішер?