Хелен Сегара довіряє своїй неймовірній втраті ваги CNEWS
CNEWS - Оновлено 5 жовтня 2020 р. О 13:00
Опубліковано 5 жовтня 2020 о 12:59
Хелен Сегара, фігура якої значно покращилася за останні місяці, в інтерв'ю, опублікованому 24 вересня, повірила журналу Gala про неймовірну втрату ваги.
Менше 13 кіло. Це те, що сьогодні показує баланс Хелен Сегара. Той, хто грав Есмеральду в мюзиклі Нотр-Дам де Пари, бачив її силует модифікований протягом багатьох років, зокрема через послідовні процедури кортизону, які їй доводилося робити для лікування хвороби.
Якщо сьогодні її зайві кілограми пішли в минуле, співачка, яка вже примирилася з її тілом, повернулася до своїх комплексів та наслідків набору ваги в інтерв’ю Галі.
«Я відновив розмір 36, який втратив під час лікування кортизоном. Я набрав вагу. Я не любив себе, швидко задихався, бракувало енергії та тонусу. Схуднувши, я відновила свою впевненість ", - сказала вона журналу.
"Багато позитивних думок, ніякої провини"
Ситуація, яку мати сім'ї вирішила покласти край, розпочавши перебалансування їжі. Але цього разу вона не просто дотримувалася жодної дієти.
“Я кинув усі дикі дієти, які раніше не працювали для мене. Я об'єднала зусилля з WW (спостерігачі за вагою, примітка редактора), яка пропонує глобальний метод добробуту з індивідуальною оцінкою, реабілітацією харчових продуктів та, насамперед, великою кількістю позитивних думок, відсутність провини », - пояснила вона.
Тому співак не утримується від деяких відхилень. “Це питання дозування, а не позбавлення. Для мене розчарування не працює », - сказала вона.
"Я ніколи не зміг би схуднути на 13 кілограмів, якби не навчився з тренером краще оцінювати кожен незначний прогрес чи досягнення, аніж принижувати його. Моя вага стабілізувалась протягом трьох років ”, - сказала Елен Сегара.