Хитрощі для схуднення перевірені найкрасивішими моделями
Якщо ви коли-небудь дивилися на жінку-модель на червоній доріжці і думали, що хочете виглядати так само добре, як вона, ви не самотні.
Що стосується ГАРЯЧИХ тіл, силуетів 10 класу та бездоганної шкіри, подобаються супермоделі Джиджи Хадід, Міранда Керр і Жизель Бундхен Я знаю, як зробити нас усіх заздрими. То як же виглядають найкрасивіші моделі у світі, ніби їх витягнули через кільце?
Ті з stylecaster.com зібрав десятки трюків для схуднення, якими супермоделі протягом багатьох років ділилися з пресою.
Джиджи Хадід "Їжте чистоту, щоб підтримувати фізичну форму: але добре мати день, коли вам дозволять обдурити, щоб залишатися здоровим!", - сказала Джиджі Daily Mail.
Міранда Керр "Перший крок - це здорове харчування. Я харчуюся переважно органічним, органічним, коли можу. Я харчуюся дуже здорово, тому що коли я роблю це, у мене більше енергії. Я люблю шпинат, авокадо, багато зелених овочів і брокколі", - сказала Міранда Кер.
Ерін Хізертон "Я думаю, що найкращі речі - це йога та пілатес. Я також займаюся балетом, плюс багато роботи в колективах. Я, як правило, більше ходжу, ніж бігаю - лише переконайтеся, що ви використовуєте свою дупу, а не стегна., тому що ви не хотіли б, щоб ці області стали занадто великими! "
Розі Хантінгтон-Уайтлі "Я насправді не шанувальник згасання дієт, я люблю робити все якомога простішим. Я виріс на фермі, тому, якщо я хочу зробити детокс або схуднути або їсти якомога чистіше, я відмовлюся від вуглеводів і до рафінованого цукру. Отже, це мій фокус добре харчуватися: нічого екстремального ", - сказала Розі Хантінгтон-Уайтлі Vogue.co.uk у 2012 році.
Жизель Бундхен "Я займалася кунг-фу до останньої хвилини, за два тижні до того, як народила сина Бенджаміна, і займалася йогою три дні на тиждень", - сказала Гізель Бундхен про свій процес зниження ваги після пологів, додавши, що вона обережно ставилася до що він їв.
Лілі Коул "Я почуваюся найкраще, коли уникаю борошна/борошна, молочних продуктів та цукру, але регулярно роблю винятки", - сказала Лілі Коул Vogue.
Кендалл Дженнер "Я зазвичай починаю свій день з чашки детоксикаційного чаю. Зазвичай я випиваю близько 12 чашок на день", - сказала відома модель E! Новини.
Адріана Ліма (Фото) "Все починається з харчування та того, що ви їсте. Я справді піклуюсь про свої порції і тренуюся, коли можу - це однозначно важко зробити, з моєю кар'єрою та двома дітьми", - сказав він. Адріана Ліма розповіла stylecaster.com, додавши, що її улюбленими вправами є бокс і скакалка.
Фріда Густавссон "Я одержимий формою йоги, яка називається виньяса флю і пілатес. І оскільки я живу в Швеції і маю хороші морепродукти, я, як правило, готую багато риби, бажано з запеченими овочами та пюре з цвітної капусти", - сказав він. Фріда Густавссон для Vogue.
Наталія Водянова "Єдина дієта, яку я коли-небудь пробувала, це дієта на групі крові. Минуло 5 років, як я її дотримуюсь", - сказала Наталія Водянова в інтерв'ю Vogue.
Наомі Кемпбелл "Я не вірю в те, щоб голодувати. Я ніколи цього не робила і ніколи не буду. Я навіть більш активна, коли отримую природний засіб від соку, коли я щодня займаюся йогою та пілатесом", - сказала Наомі. Кемпбелл для Форми. Також модель розповіла, що починає свій день з теплої лимонної води та інтенсивного заняття йогою.