Хитрощі, щоб волосся швидше росло; Секрети краси
Є багато жінок, які вирішили носити коротке волосся, а саме тому, що воно тендітне, ламається і росте недостатньо. Якщо у вас ситуація заздрити власницям здоровим орнаментом для волосся, зволожте нашу пораду.
Часто обрізайте кінчики
Це може здатися дивною порадою, але якщо ви хочете довге, здорове волосся, вам потрібно регулярно підстригати волосся. "Навіть якщо стрижка не робить волосся швидше рости, це допомагає позбутися посічених кінчиків, які призводять до ламання", - сказав перукар Майкл Дуенас на goodhousekeeping.com.
Уникайте блондинки
Перехід від темного до дуже світлого кольору волосся є ризикованим кроком, який, швидше за все, завадить вам мати довге волосся. На кутикулу, зовнішній шар волосся, впливає зміна кольору, а це означає, що ваше волосся буде набагато грубішим, пошкодженим і легко ламається. Чим менше хімічних процедур ви використовуєте, тим швидше будуть рости волосся.
Поширює натуральні олії для волосся
Не забувайте розчісувати волосся на ніч, перед сном, а не тільки вранці. Цей простий жест допоможе рівномірно розподілити природні олії, вироблені шкірою голови, які надають зволожуючий та захисний ефект на волосся. Використовуйте щітку з натуральною щетиною і розчісуйте від кореня до кінчиків, обов’язково акуратно масажуйте шкіру голови щіткою, щоб стимулювати кровообіг.
Їжте правильну їжу
Наявність довгих і здорових волосся залежить не тільки від засобів по догляду, якими ви користуєтесь, але і від поживних речовин, які ви надаєте організму. "Щоб стимулювати ріст волосся, потрібно живити його зсередини. Спробуйте збільшити споживання білка і їжте більше продуктів, таких як риба, квасоля, горіхи та цільні зерна ", - говорить дерматолог Франческо Фуско.
Навіть якщо ви не любите м’ясо, вам слід приймати високобілкову дієту з інших джерел. Лікар попереджає, що жінки, які не вживають достатню кількість білка, відчувають більш сильне випадання волосся. Також для здорового росту волосся потрібні вітаміни А, С і Е, а також мінерали, такі як цинк і залізо, або омега-3 жирні кислоти.
Уникайте теплових перукарів
Дуже важливо уникати перукарів, які використовують високі температури, такі як бігуді, тарілка, поворотна щітка тощо. Крім того, використовуючи їх, встановіть нижчу температуру і нанесіть на волосся засоби термозахисту.Високі температури погіршують ваше волосся і призводять до його ламки.
Не мийте голову щодня
Щоденне миття голови з волосся видаляє натуральні олії для волосся, які мають зволожуючий та захисний ефект. "Якщо ви миєте голову два-три рази на тиждень, ви дозволяєте природним оліям в шкірі голови проникати у волосся, що допомагає їм відновлюватися та зволожуватися", - говорить перукар Кен Пейвз.
Приймати добавки для волосся
Якщо у вашому раціоні недостатньо поживних речовин, щоб зробити ваше волосся здоровим і блискучим, ви можете спробувати добавки, спеціально розроблені для росту волосся. "Шукайте полівітаміни, призначені для волосся, шкіри та нігтів. Вони містять такі важливі вітаміни, як біотин, вітамін С та вітаміни групи В, які підтримують ріст волосся ".
Змити холодною водою
Гарячий душ шкодить не тільки шкірі, але і волоссю. Знизьте температуру води, якою миєте голову, і завжди обполіскуйте її холодною водою, щоб уникнути кутикули, яка обволікає кожен волосок і робить його блискучим.
Не розчісувати мокре волосся
Волосся схильні до ламання, особливо коли вони мокрі, тому слід чистити їх відразу після купання. Якщо ви хочете рівномірно розподілити кондиціонер на мокрому волоссі, використовуйте гребінець з рідкісними зубцями і починайте обробляти з кінчиків, а потім продовжуйте до коренів. Не тягніть за наручники і не тримайте волосся рукою під час обробки, щоб уникнути ослаблення коріння.
Уникайте детоксикації
Напевно ви чули, що вам потрібно час від часу робити детоксикації, щоб вивести токсини з організму. Хоча немає досліджень, які б показали, чи дійсно подібні практики мають сприятливий ефект, детоксиканти шкідливі для вашого волосся, оскільки вони значно зменшують споживання поживних речовин. "Після детоксикації навіть протягом тижня ви помітите, що ваше волосся росте набагато повільніше і не має блиску".
Він спав на шовковій наволочці
Замініть звичайну наволочку на шовкову або атласну. "Шовк ніжно позначається на волоссі і допомагає уникнути заплутування та ламання", - говорить дерматолог. Чим менше ваше волосся ламається, тим довшим і здоровішим воно буде. А сатин - хороший варіант, оскільки він має слизьку поверхню і зменшує тертя і ламання волосся під час сну.
Наскільки корисним був цей допис?
Клацніть на зірочку, щоб оцінити її!
Середня оцінка 0/5. Кількість голосів: 0
Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.
Якщо ви знайшли цю публікацію корисною .
Слідкуйте за нами в соціальних мережах!
Вибачте, ця публікація вам не допомогла.!
Розкажіть нам, як ми можемо покращити цю публікацію?