Хлорела Дозування, поради та протипоказання

Хлорела, яку ще називають хлорелою, - це їжа. Хлорела не вважається наркотиком і не входить у Західну фармакопею. Проте наукова література багата на визнані публікації та статті, що описують її сприятливий вплив на наше здоров'я.

Фармацевтичні компанії прагнуть витягувати з хлорели активні інгредієнти, щоб збагатити свої препарати. Економічні умови поки що не здаються задовільними.

Хлорелу зазвичай пропонують у «сирому» стані. Після висихання вони виходять з виробництва у вигляді порошку. На ринку ви можете знайти хлорелу в порошку або таблетках (часто їх називають капсулами).

Ніколи не було різниці в засвоюваності або ефективності між неушкодженими або зламаними клітинами хлорели, пропонованими деякими торговими марками.

Вирощується в ★ Європі ★ у скляних трубочках

Близько 80% нових споживачів сприймають позитивні ефекти хлорели до кінця першого місяця (*).

Дозування та дозування: мета профілактики здоров'я

Дозування та час наведені лише для ознайомлення та є середніми значеннями, які слід регулювати відповідно до власних реакцій.

Для підлітків та дорослих

Експерименти показують, що щоденне споживання від 2 до 5 г * дорослим (1, 2 або 3 рази на день) хлорели або спіруліни суттєво позитивно впливає на якість життя. З метою профілактики здоров’я лікарі та дієтологи радять приймати від 3 до 5 г на день хлорели або спіруліни або 2-3 г на день хлорели та стільки ж спіруліни.

(*) Клінічне дослідження якості грудного молока
Клінічне дослідження було опубліковане японськими вченими (Nakano S. 2007) [1] Це було проведено на жінках, які вживали хлорелу щодня під час вагітності (6 г/день). Дослідження показує зменшення кількості діоксину в молоці та збільшення вмісту імуноглобуліну. Хлорела забезпечує кращу чистоту грудного молока та передбачає імунну користь для здоров’я немовлят.

(**) Дослідження дієти вегетаріанців
Дослідження показали, що вітамін В12 присутній у таблетках хлорели, вирощених у природному світлі, і що остання дійсно активна для людини, на відміну від понад 80% В12, що міститься у спіруліні. Дослідники Раума та ін. 1995 р. [2] показав у дворічному дослідженні, що дієта вегетаріанців може бути достатньо доповнена біодоступним вітаміном В12 із хлорели.

Дозування для дітей

Можна давати хлорелу або/і спіруліну дітям. Маленьким дітям доцільно давати порошок (або подрібнені таблетки). Дозування слід пристосовувати до ваги дитини пропорційно рекомендаціям для дорослих (тобто, наприклад, для дитини з вагою 20 кг кількість становить приблизно 1 г подрібнених таблеток (або рівна чайна ложка порошку).

Поради нашим домашнім тваринам: собакам, котам

Рекомендується давати тваринам порошок або подрібнені таблетки. Однак деякі тварини дуже люблять жувати таблетки. Для пухнастих тварин, таких як собаки та коти, дайте від 1 до 3% від ваги щоденного споживання їжі хлорели або спіруліни або суміші хлорели та спіруліни.

Дозування: природна мета детоксикації

Для природний детокс важких металів використання хлорели, асоційованої з алліум урсинум (дикий часник) та коріанд (коріандр), застосовується вже багато років.

Перед початком інтенсивного лікування детоксикації, такого як програма Клінгхарда, вам настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм стоматологом. Останні зможуть перевірити необхідність видобування амальгами, якщо вони нещодавні. Дійсно, залежно від конкретного випадку, не доцільно добувати старі амальгами (віком понад 10 років), враховуючи ризики, пов’язані з їх видаленням.

У разі графіка витягування амальгами доцільно починати приймати ультрачисту хлорелу якомога швидше перед операцією, щоб протестувати реакції та відповідно регулювати дози.

Інші особисті цілі

Ви можете проконсультуватися з нами, щоб скористатися нашим досвідом більш ніж п’ятнадцятирічного використання хлорели безкоштовно, але враховуючи велику кількість запитів, які ми отримуємо, знайте, що наші споживачі мають пріоритет.

Витяг свідчень від професіоналів: “Чудові результати з хлорелою! "

Протипоказання до хлорели та спіруліни

Гемохроматоз (надлишок заліза) є протипоказанням до прийому хлорели та спіруліни, які містять біодоступне залізо.

Люди, які страждають гемохроматозом, не знаючи про це, зазвичай негайно відмовляються від хлорели або спіруліни. Цей досвід повинен спонукати їх перевіряти рівень заліза в крові. Занадто багато заліза, як і занадто мало заліза, шкодить вашому здоров’ю.

Хлорела і навіть більше спіруліни містять вітамін К1, необхідний для згортання крові. Якщо ви на антикоагулянт не рекомендується застосовувати спіруліну. Для прийому хлорели рекомендується звернутися за порадою до лікаря.

Хлорела та спіруліна: Перше застосування

• Дозування та час наведені лише для ознайомлення та є середніми значеннями, які слід регулювати відповідно до власних реакцій.

• Рекомендується починати хлорелу або спіруліну з 1 або 2 таблеток (и) на день, а потім поступово збільшувати до бажаної дози. Середня рекомендована доза на одну добавку, яку приймають окремо, становить (від 2 до 5 г * на день) або половина для двох добавок, взятих разом. Це досягається через десять днів.

Якщо ви вирішите протестувати хлорелу поодинці, дві банки хлорели по 100 г для 2-місячного лікування почнуть відчувати ефекти.

Якщо ви вирішите протестувати лише спіруліну, дві коробки по 100 г спіруліни для 2-місячного лікування почнуть відчувати ефекти.

Якщо ви вирішите протестувати хлорелу, пов’язану зі спіруліною, хорошим вибором буде дует із 100 г хлорели + 100 г спіруліни.

* 1 г. = приблизно 3 таблетки по 0,3 г або 2 таблетки по 0,5 г.

• У рідкісних випадках деякі люди відчувають більш-менш сильну нудоту або біль під час перших доз. Ваше тіло реагує на ефективність хлорели або спіруліни, це хороший знак! Для отримання додаткової інформації див. Розділ нижче: побічні ефекти першого прийому

• Приймайте хлорелу вульгаріс еХлоріал один, два або три рази за бажанням, бажано перед їжею, запиваючи великою склянкою води.

Важливі примітки щодо аналізів

Дозування хлорели: від 10 до 15 таблеток

• Хлорела та спіруліна підходять для найбільшої кількості. Їх споживають тисячоліття.

• Ми всі складні істоти, і навіть якщо у нас є деякі спільні моменти, ми являємо собою сукупність унікальних для нас характеристик, і ми несемо свій досвід. Універсального рецепту не існує! Тож, хоча ми схожі, ми всі унікальні істоти. Наша здатність до поглинання, здатність до елімінації, а також усі наші фізіологічні реакції, рівень забруднення - це особисті дані, які нам потрібні.

• Не можна також забувати, що наші потреби з часом змінюються залежно від пори року, стану втоми, стресу ... Одні задовольняться двома способами лікування 3 або 4 місяці на рік, інші приймають хлорелу протягом року. Деякі люди прийматимуть в середньому 5 г хлорели на день, інші будуть задоволені 3 г, а третім - 10 г. Деякі люди воліють приймати хлорелу, пов’язану зі спіруліною, зменшуючи вдвічі дози кожної з добавок, що використовуються окремо. Інші вирішать приймати хлорелу та спіруліну по черзі. Кожен визначає та коригує дозування. Якщо ви шукаєте тон, рекомендується поєднання.

• Щоб знати власні потреби, ви повинні слухати реакції свого тіла, цілої своєї істоти.

• Рекомендації щодо дозування хлорели не мають іншої мети, крім як керувати нашими першими кроками, але дуже швидко ви повинні підібрати правильну дозу відповідно до їхніх конкретних потреб.

Токсичність: побічні ефекти хлорели та спіруліни

Можливі порушення, відчуваються в перші дні

Хлорела та спіруліна доведено абсолютно нешкідливий у споживанні для людей або тварин, навіть у високих дозах. Жодних проблем передозування або токсичних ефектів після їх споживання ніколи не повідомлялося ні в дослідженнях на людях, ні на тваринах.

Жодне з опублікованих досліджень не повідомляє про негативні побічні ефекти після споживання хлорели, за винятком того, що згадуються деякі шлунково-кишкові розлади або іноді якась нудота на початку дози без тривалості. Це те, що Merchant 1990 [6] показав у своєму клінічному дослідженні впливу хлорели на пацієнтів з раковою гліомою.

Якщо під час перших доз виникають реакції, дозу слід скорегувати.

• Шлунково-кишкові розлади (потенційно відчував перші кілька днів із хлорелою)

Хлорела негайно стимулюватиме діяльність кишечника. Таким чином, незначна порушення регуляції, з можливим здуттям живота може з’явитися в перші дні. Вони не тривають !

• Що робити у разі кишкових розладів після першого прийому хлорели ?

Якщо транзит збільшується занадто сильно, занадто швидко, викликаючи значний дискомфорт, рекомендується зменшити дозу або навіть припинити її на кілька днів, якщо реакція занадто сильна. Загалом, більшість нових споживачів спостерігають збільшення транзиту протягом перших кількох днів, не викликаючи реального дискомфорту. Можливо, розумно розпочати вихідні !

Якщо транзит сповільнюється, доцільно швидко збільшити дози (20 г і більше, і споживання води (бажано води, багатої магнієм). Цей випадок стосується близько 20% людей. Все повинно відповідати. Для того, щоб кілька днів (максимум десять).

Деякі люди відчувають нудоту на самому початку прийому хлорели або спіруліни. Це вираз a печінкова реакція. Хлорела та спіруліна очищають наші ембрікторії, а отже, і печінку. Активізація очищення може змусити печінку реагувати, особливо, якщо вона неміцна або набрякла.

• Що робити при нудоті після прийому хлорели або спіруліни ?

Якщо нудота занадто незручна, слід припинити прийом, поки вона не прийде в норму. Ви можете продовжити, але починаючи з 1 таблетки на день. Потім піднімайтесь дуже поступово, щоб дозволити вашій печінці прийняти цю стимуляцію, яка в кінцевому рахунку буде особливо корисною. Може бути корисно попередньо очистити печінку натуральними продуктами, такими як розторопша. Добре пити лимонний сік щоранку натщесерце (в невеликій кількості теплої води та меду). Потім відновлення хлорели або спіруліни може відновитись дуже поступово (зверніться до натуропата).

• Поява болю (потенційно відчував перші кілька днів із хлорелою)

Навіть якщо вони рідкісні, під час перших доз можна відчути біль або ситуацію дискомфорту. Вони можуть бути пов’язані з початком процесу детоксикації (це детоксикаційний ефект). Ці ефекти різняться від людини до людини за своєю природою та інтенсивністю, залежно від видів та рівня забруднення. Вони стосуються лише меншості людей (близько 10%).

Серед найбільш цитованих ефектів: головний біль, синусит, біль у суглобах, пригнічений настрій, запаморочення, тремор.

• Що робити у разі появи болю, пов’язаного з усуненням забруднюючих речовин (важких металів .) ?

Побічні ефекти повинні зникнути протягом декількох днів. Для прискорення їх зникнення рекомендується швидко збільшувати дози, щоб прискорити швидкість виведення токсичних продуктів, які хлорела або спіруліна могли витіснити (*)

(*) Витяг із статті Мішеля Догни [7]:

"Якщо прийом хлорели викликає симптоми, які можуть бути пов'язані з важкими металами, такими як: головний біль, пригнічений настрій, біль у кінцівках, оніміння, запаморочення, тремор тощо, дозу хлорели слід збільшувати до зникнення симптомів. Симптоми (вгору від 15 до 30 таблеток (3 до 9 г) 4 рази на день, повторювані з інтервалом від 8 до 10 днів. Потім поступово зменшуйте дози та інтервали до досягнення нормальної добової норми. "

Пояснення: швидке збільшення кількості хлорели пришвидшить елімінацію токсичних продуктів, які вона спричинила до "повторного циркуляції" і, таким чином, зменшить пов'язані симптоми.

Чи слід приймати хлорелу цілий рік ?

Нагадування: хлорела - це їжа.

• Цілком можливо, залежно від власних потреб, приймати хлорелу протягом року.

• Можна споживати хлорелу шляхом лікування. У цьому випадку рекомендується робити два лікування на рік приблизно 3 місяці, при весна і в осінь.

• Для оптимізованих ефектів доцільно регулярно вживати хлорелу.

Вирощується в ★ Європі ★ в ідеально захищеному середовищі. Чисто. 100% натуральний.