Хлорела - наскільки здоровою є водорості; VEGAN VIBES

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" У вибраному "," added_icon ":"

БІО ХЛОРЕЛА

Чи знали ви, що водорості були найпершими рослинами на нашій планеті? За оцінками, існує 40 000 різних типів водоростей, які в основному поділяються на три основні типи: Хлорела (зелені водорості), Спіруліна (синьо-зелені водорості) і, нарешті, зелені водорості. Водорості мають незвичну щільність поживних речовин, що робить їх справжнім суперпродуктом. Хочете знати, як можна значно покращити свій раціон водоростями? Тоді вам слід читати далі.

Хлорела та її наслідки

Зазвичай кажуть, що водорості мають надзвичайно благотворний вплив на організм. Особливо для хлорели характерна дуже висока концентрація хлорофілу. Це приблизно в 7-10 разів вище, ніж у інших водоростей або листових рослин.

Хлорела містить цінний хлорофіл та вітамін В12

Суперпродукт характеризується дуже високим вмістом хлорофілу. Хлорела тут навіть є передовою в порівнянні з усіма іншими рослинами. Висока концентрація також забезпечує насичений зелений колір і часто називається "зеленою кров'ю рослин". Цікаво також, що хлорофіл дуже схожий на пігмент крові людини гемоглобін. Саме з цієї причини зелене диво є прекрасним джерелом поживних речовин для людського організму.

Хлорелу вже дуже інтенсивно досліджували на вміст В12, і результат більш ніж вражаючий. Крім того, можна довести, що регулярне введення хлорели може значно покращити рівень В12 у крові учасників дослідження протягом декількох місяців. Але дуже важливо, наскільки якісна сировина. Тому завжди варто уважніше розглянути, перш ніж приймати рішення про продукт Хлорели. Сучасний стан досліджень чітко показує, що водорості мають великий потенціал як постачальник В12 і є чудовою харчовою добавкою. Однак, якщо ви шукаєте перевірену і надійну добавку B12, бажано використовувати перевірений продукт B12. Хто знає, як швидко це зміниться в міру розвитку наукових досліджень?

Хлорела сприяє детоксикації

Відомо, що суперфуд підтримує процеси детоксикації організму. Секрет тут полягає у так званому спорополлініні, який міститься в клітинних стінках водоростей. Ця речовина пов'язує з собою важкі метали та інші забруднювачі.
Але не тільки це, адже водорості також є чудовим джерелом рослинного білка. Це майже неймовірно, але 100 грам водорості містять майже 60% чистого білка (для порівняння, яловичина містить лише 22%). Крім того, суперфуд забезпечує 19 важливих амінокислот, а також багатий антиоксидантами, вітамінами та незамінними жирними кислотами.

Фактор росту Хлорели або CGF

Водорость має спеціальний фактор росту, який називається “Фактор росту Хлорели”, абревіатура “CGF”. Це водорозчинний екстракт. Це, в свою чергу, складається з різних речовин, таких як білки, вітаміни, цукри, амінокислоти, ядерні кислоти та білки.
За ідеальних обставин (сонце, світло і вода) водорості можуть розмножуватися з неймовірною швидкістю. Цей фактор росту також може підтримувати клітини людського організму та сприяти кращій регенерації клітин.

Хлорела зміцнює імунітет

Завдяки численним життєво важливим речовинам, хлорела допомагає розумно доповнювати щоденний раціон і тим самим зміцнювати імунітет. Зелена водорість забезпечує весь комплекс вітаміну B, і перш за все рідкісний вітамін B12 та багато інших вітамінів:

Вітамін А
вітамін С
Вітамін D
Вітамін Е
Вітамін К
Фолієва кислота
Пантотенова кислота

Він також містить такі необхідні мінерали:

магнію
кальцію
марганець
залізо
фосфор
цинку
калію
селен

Харчовий стіл Хлорела

Харчова таблиця на 100г
енергія	450 ккал
жиру	13,4г
з яких насичені	2,72г
вуглеводи	17,3г
з яких цукри	0,8г
Клітковина	12,08г
білка	59,1г
натрію	0,5 мг
кальцію	0,3г
магнію	0,36г

Побічні ефекти хлорели

Через детоксикуючу дію хлорели в рідкісних випадках спостерігались такі побічні ефекти, як шкірні дефекти, нудота, діарея або метеоризм. Причиною цього є те, що токсини виводяться через шкіру та кишечник. Однак ці симптоми повинні зникнути протягом декількох днів. Якщо ви сумніваєтесь, вам слід завжди проконсультуватися зі своїм лікарем. Особливо при прийомі препаратів, що розріджують кров, або при алергії на йод. Загалом доцільно спочатку приймати водорості малими дозами, щоб перевірити сумісність. Через кілька днів кількість можна збільшити до рекомендованої дози.

Досвід хлорели

Дослідження показали, що регулярне вживання водоростей допомагає запобігти найрізноманітнішим захворюванням. Навіть найменших сум часто буває достатньо. Електростанція Хлорела може мати профілактичний вплив на наступні захворювання:

Хвороба печінки
Алергія
діабет
Пухлини
Розсіяний склероз
Ознаки старіння мозку
Судинні захворювання
імунодефіцит

Мені цікаво, які ще позитивні ефекти дослідження виявлять у найближчі кілька років.

Порошок хлорели

Порошок хлорели ідеально підходить для повсякденної кухні суперпродуктів і може бути легко інтегрований у безліч різних рецептів. Завдяки інтенсивному фарбуванню порошок чудово вписується в страви, які вже є зеленими. прикладами цього є Зелені смузі, Трав'яні провали, заправки для салатів або сирий шоколад. Будьте обережні з дозуванням, оскільки багатьом людям особливо не подобається злегка рибний смак. Починати найкраще з зеленого смузі з бананами та невеликою дозою органічної хлорели.

Таблетки хлорели

Суперфуд у формі таблеток просто вичавлюється і ідеально складається з чистого порошку хлорели. Цей вид особливо цікавий людям, які багато подорожують і мало часу на готування мати. Крім того, дозування та прийом трохи легше.

Хлорела або Спіруліна, що краще?

Синя водорість Спіруліна - це бактерія, яка процвітає в морській воді. Водорость Хлорела, навпаки, є видом зелених водоростей, які також ростуть у прісній воді.
Обидва типи водоростей містять цінне Комплекси життєво важливих речовин з мінералів, вторинні рослинні речовини та мікроелементи і ідеально підходять для харчових добавок та детоксикації. Однак є кілька відмінностей, які я хотів би підсумувати для вас нижче:

Що слід враховувати при покупці?

Незалежно від того, купуєте ви порошок або таблетки, слід уважно стежити за якістю. Важливо, щоб це була чисто органічна якість і щоб водорості були ретельно оброблені. Якісні поживні речовини водоростей не переносять спеку і можуть бути знищені надмірно високими температурами. Сертифіковані продукти зазвичай містять інформацію про те, що водорості були оброблені м’яко.

ВИСНОВОК

Хлорела ...

Дуже підходить для детоксикації організму
забезпечує весь комплекс вітаміну B, особливо рідкісний вітамін B12
Фактор росту (CGF) може сприяти зростанню клітин людини
є чудовим джерелом білка, майже 60% на 100 грам