Хочете змінити Зміни! ВИ на ВАС; ) Дулу Ана

Ви хочете змін? Зміни це! ВИ на вас;)

Ви складні, ви унікальні, і щоранку, прокинувшись, ви переміщуєте трильйони клітин, які потребують їжі та води. Що ви їм пропонуєте?

Що означає бути "у формі"? Спалювати жир і нарощувати м’язи!

Я все частіше чую навколо себе, як люди скаржаться, що те, чого вони хочуть, не відбувається, але вони нічого не роблять, вони не діють інакше, як учора, а коли роблять, роблять це лише один раз і якщо результати не отримані миттєво відмовляються і повертаються до тих самих видів діяльності та звичок, сподіваючись отримати інші результати.

Моє питання полягає в тому, чому, на вашу думку, сьогодні можна досягти інших результатів, виконуючи ті самі дії, що і вчора? Це добре відоме визначення божевілля, дане Альбертом Ейнштейном, який каже: "Божевілля означає робити те саме, що повторюється знову і знову і очікувати іншого результату".

Aяк у всій цій історії головною дійовою особою є ВИ . Ви повинні «грати» та розвиватися, змінюватись, моделювати, бути гнучкими та відкритими, рости, адаптуватися до передбачуваних та непередбачених ситуацій. Якщо ви не "граєте" і просто чекаєте, коли щось зміниться навколо вас, людей, кон'юнктури, речей, то переконайтесь, що цього не сталося, або речі змінюються, і ви програєте, тому що відстаєте, а потім вам дуже важко повернутися. Ідея полягає в тому, що у всіх сферах відбуваються зміни та модифікації внаслідок еволюції та нових відкриттів, і те, що вчора може бути для вас поганим, тепер показує, що це може бути і добре. Наприклад, раніше було дуже погано їсти жир або, принаймні, так вважали, а потім після різних досліджень та відкриттів було виявлено, що нам потрібен жир, щоб бути здоровими.

Про цю вашу "гру", яку я писав раніше, і якщо ви хочете пам'ятати, читайте тут:

Тоді вам потрібно зрозуміти, що час обмежений . Це наш основний ресурс, який ми всі отримуємо, але який ми не всі знаємо, як ним користуватися. Не знаю, скільки з вас бачили фільм "В часі", але цей аспект дещо виділений. Починаючи з певного віку, ми платимо за що завгодно. І тоді вам слід вибрати, як отримати час, який, на думку багатьох, ми заслуговуємо, і ми не замислюємось над тим, як ефективно його використовувати, і ми обираємо робити дії, які не приносять нам нічого хорошого для нас і які також витрачають наш час.

Тоді розуміє важливість ТА і не погоджується на посередність. Шукайте якість, а не кількість. За певні речі доводиться боротися. Чітко визначте, за що варто боротися, і не приймайте речі низької якості (і тут я маю на увазі як речі, так і людей). Відмовтеся від фальшивих друзів, які використовують вас лише тоді, коли ви в них потребуєте. Відмовтеся від неправильних людей, які ніколи не дотримуються свого слова, не мають здорового глузду, не поважають вас і змушують чекати. Він ніколи не приймає неякісну каву. Вам краще доплатити, але придбати щось справді хороше.
А потім Зміни . Зробіть щось інше і налаштуйте свій мозок на роботу. Виведіть його із зони комфорту, куди він увійшов, і виконуйте дії автоматично. Подумайте, що якщо протягом 10 років ви прокидались приблизно в один і той же час і дотримувались одного і того ж "ритуалу" з точки зору вашого шляху, способу миття, люди, з якими ви розмовляєте з мозку, записували все щодня потім розмножується без додаткових зусиль. В основному ви придбали запам'ятовувану поведінку, своєрідні несвідомі звички, деякі автоматичні реакції, і ви працюєте, як маленький запрограмований робот.

І здебільшого багато хто з нас у певних аспектах - це лише звички та реакції, які запускаються автоматично, не втручаючись у нас. А далі як внести зміни?

З моєї точки зору легко ... сказати важко зробити 🙂 це те, що я робив досі і що породить нову поведінку, нові звички, нові зв’язки в мозку, нові почуття, нові емоції.

Ідея полягає в тому, що з завтрашнього дня, коли ви прокинетесь, ви будете робити однакові речі, ви отримаєте однакові результати. Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти і худнете, а через 2-3 місяці ви повертаєтесь до тих самих звичок, що і до схуднення, що, на вашу думку, може статися? Щоб схуднути далі? 🙂 Ні! Ви опинитесь там, де робили ті самі речі. Результати не можуть бути різними.

Тож, якщо ви хочете отримати зміни, майте на увазі, що це робиться, звертаючись до того, чого ви ніколи раніше не зустрічали, і роблячи те, що ви не робили раніше, тому що коли ви робите ті самі речі, оточення змусить вас створювати те саме життя, тому що ти просто не можеш повторювати одне і те ж і просити змін.

Отже, якщо в якийсь момент вам не подобаються ваші результати, і ви хочете щось змінити ЗМІНИТИ!

Я можу сказати вам на власному досвіді, що це буде непросто, воно не завжди вийде першим, і ви не завжди виберете найкраще рішення для змін, але це, безумовно, ГІДО