Ходьба не просто робить вашу ногу красивою
,Я відкрив інший світ ... "
Для мене ходьба - це те, без чого я не міг би обійтися, це найкраще заняття самопізнанням, це мій час зі мною [...].
Якщо хочете, це портал свободи. Так я люблю це називати. Це надзвичайний зв’язок із самим собою. Я став більш дисциплінованим, більш упорядкованим у прийнятті рішень, у думках, але я зберіг ту дозу поезії, яка дозволяє мені мріяти.
Клавдія Сенеску - "звичайна людина". Він народився в Бузеу, йому 42 роки, і він прожив у Брашові 20 років. Пристрастями Клавдії є музика, фотографія та прогулянки, і остання змінила її життя. Вона мати двох дітей: 20-річного, до речі, автора цього портрета, ім’я якого ви вже знаєте (як його не знати?) І брата творчого генія Штефана, 15 років.
У мене особливі стосунки з дощем, я не міг би жити без кави, кавуна (гарбуз, як ми це називаємо в Молдові) і люблю людей. Думаю, у мене склалося тонке почуття впізнавання якісних людей та збору їх навколо себе. Я не маю до цього ніяких заслуг, але мені пощастило спілкуватися з людьми, у яких мені завжди було чому повчитися.
На додаток до переваг загального стану здоров'я, ходьба (за рахунок зменшення стресу та витрат часу на роздуми про власне життя) відкрила для Клавдії нові горизонти, змусивши її зробити сміливу зміну в кар'єрі: вона влаштувалася на роботу в місцеву радіостанцію. (маючи власне шоу), після практики останніх 15 років в оптометрії, повністю відмовившись від своєї старої галузі спеціалізації.
12 лютого 2018 року я пішов з роботи пішки, був сніг, гарна погода, до речі. У мене було кілька черевиків на товстих підборах і за 5 км до будинку я пройшов їх легко і із задоволенням. Я йшов і думав. Коли я повернувся додому, моя сім'я, яка звикла їхати на таксі за 10 хвилин, сказала їм, що я прийшла пішки. Я відчував повітряний розум, все здавалося яснішим і простішим. Побачивши, як добре я йду, я продовжив наступного дня. І третій, четвертий тощо. Ось так усе почалося.
Спочатку я звичайно гуляв 5 км, від роботи додому. Потім я почав робити невеликий об’їзд і збільшувати відстань.
Я уточнюю, що не їжджу щодня, аж до виснаження, на дуже великі відстані. Щоденне моє середнє значення становить 20000 кроків. Але, час від часу, я прагнув досягти деяких особистих рекордів, і до цього часу мені вдалося досягти ефективності у 80 000 кроків (приблизно 57 км), у 2019 році.
Кожен повинен знайти свою мотивацію.
Бо для кожної людини це по-різному. І так, потрібен час. Але я думаю, що кожен, хто хоче гуляти, може це зробити. Немає "у мене немає часу". Ні. Йдеться про реорганізацію. Ви можете знайти дві години на день для себе, якщо хочете. Я також гуляв під дощем, без парасольки, годинами поспіль, але, як я вже сказав, я люблю дощ. Я надягаю навушники, вибираю свою дорогу музику і йду. Наступний рекорд, який я хочу встановити, я думав, що це буде в новому місті. Красивий і досить великий для того, що я задумав, щоб мати змогу зробити 100 000 кроків, не крутячись по колу ... гуляй заради задоволення!
- Лише декілька поглядів Клавдії
Я дуже хочу досягти 100 000 кроків. Якщо мені це вдасться, я зможу на будь-яку боротьбу. У мене є друзі, яким безглуздо те, що вони роблять, але у мене також є друзі, які розуміють, про що йдеться. Наприклад, Симона, моя подруга в коледжі, - це той чоловік, який є зі мною щодня і який сильно вірить у мене. Моя сім'я. Люди, які знають один одного і яких я дякую за те, що є, і досі є для мене мотивацією. Я їм вдячний і не забуду, що з них почав. І я передаю це. Тому що, але від подарунка ... Я зробив велику перерву в ходьбі через ситуацію, що склалася, але на кілька днів відновив її, принаймні, коли йду на роботу.