Хоккайдо гарбуз - калорії та інформація про харчування

Гарбуз Хоккайдо неймовірно універсальний і його можна подавати до багатьох страв. Що стосується смаку, він має м’яко горіховий, але пікантний смак і, отже, пропонує ідеальну основу для гарбузових супів, гарбузових кремів або гарбузового різотто. Крім того, він також може бути ідеальним інгредієнтом у приготуванні гарбузового пирога.

Багато людей не знають, що гарбуз не потрібно відривати від шкірки, щоб його можна було їсти, його потрібно лише приготувати, а потім можна їсти разом із шкіркою та всіма обрізками. Харчові цінності гарбуза Хоккайдо справедливі. Він містить близько 61 калорії на 100 г, але має високу частку вуглеводів, що робить його трохи відмінним від інших овочів - корисним, але завдяки вмісту вітамінів він все ще.

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

2	G
13	G
0	G
2	G
265	кДж
61	ккал

Інші популярні "овочеві та салатні" продукти

артишок
баклажани
Дикий часник
цвітна капуста
Квасоля, зелена
брокколі
Перець чилі, червоний
китайська капуста
Квасоля (квасоля, квасоля), свіжа
Салат айсберг
ендівія
Горох, зелений
Салат з баранини
кріп
Зелена цибуля/зелена цибуля

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби