Холлі Беррі, Роберт Паттінсон; Co Зірки клянуться цією диво-їжею
Talea de Freese | 28 вересня 2015 р. 21:41
До побачення, до побачення, кале! Зараз ще один овоч потрапив до хіт-листа найпопулярніших інгредієнтів Голлівуду. Знаменитості божевільні від морських водоростей. І з поважної причини ...
Їх всі знають із суші: Цей смачний зелений лист із легким морським смаком виготовлений з водорості норі, яку зазвичай обертають навколо рису в цій японській фірмовій. Але силова зелень - це не просто макі. Будь то салат, закуска, суп чи соус - овочі надають багатьом стравам вишукану нотку.
На це клянуться зірки!
І це ще здорово! Ось чому VIP-тренер Харлі Пастернак (41) та його відомі клієнти - від Хеллі Беррі (49) до Леді Гаги (29) до Роберта Паттінсона (29) - клянуться цим. Підвид Порфіра зазвичай мається на увазі під норі. Червона водорость, яка стає чорною або зеленою при висушуванні та смаженні або несмаженні тепер також можна знайти у багатьох німецьких супермаркетах. Наприклад, у формі листка для суші (який, звичайно, також може бути використаний для інших цілей) або як закуска різних видів.
Але якщо ви думаєте про відгодівлю їжі, коли мова йде про закуски, ви помиляєтесь! Навпаки: Якщо в норі немає таких добавок, як цукор або жир, це навіть робить вас стрункими. Наприклад, лист містить лише чотири кілокалорії, а третина - це білок. Згідно з дослідженням, вони навіть здоровіші, ніж ті, що виготовляються з молочних продуктів. Хороша альтернатива для вегетаріанців та веганів. А так звані пептиди також допомагають схуднути. Коротколанцюгові білки корисні для серця і, як кажуть, здатні зменшити поглинання жиру в організмі до 75 відсотків.
Крім того, водорості містять багато вітамінів В12 і С, заліза, кальцію і цинку. Це сприяє оздоровленню волосся, нігтів і зубів. Але будьте обережні, є один недолік: йод також міститься у надзвичайно великих кількостях у їжі. Хоча це добре в помірних кількостях для шкіри, волосся, зубів і нігтів, при передозуванні воно може швидко призвести до порушення роботи щитовидної залози.
Отже, якщо ви хочете регулярно включати нове чудо-рослина у своє меню, вам слід Попередньо обговоріть це з лікарем або дієтологом.