Холодна пристрастьЗдоров’я
Простуда - це інфекція верхніх дихальних шляхів, спричинена вірусом (риновірус, аденовірус або коронавірус). Чхання, нежить, закладеність носа, кашель і біль у горлі - основні симптоми застуди.
Деякі люди стверджують, що вживання алкоголю діє як дезінфікуючий засіб проти бактерій та вірусів, що викликають респіраторні інфекції. А як на рахунок ?
Багато хто з нас не продуває ніс належним чином, що призводить до ще більш закладеного носа і накопичення інфекційного слизу у вухах, пазухах і горлі.
Риновірус, відповідальний за більшість застуд, зміцнює імунну систему, яка потім озброюється проти вірусу грипу.
Мед віками використовувався для полегшення симптомів застуди, особливо кашлю. Але чи продемонстровані ці переваги ?
Не існує лікарського, класичного, гомеопатичного чи фітотерапевтичного препарату, який би виявився ефективним проти застуди.
Незважаючи на те, що неможливо повністю захистити себе від застуди, певна поведінка може, тим не менше, обмежити ризик зараження цією інфекцією, але також допоможе зменшити її тривалість та тяжкість.
Промивання носа спреєм з морською водою або фізіологічним розчином може бути дуже ефективним для профілактики застуди. Чому і як ?
Серед ароматичних трав, які можна інтегрувати у свої кулінарні препарати або вживати у трав’яному чаї, чебрець має справжню користь проти респіраторних інфекцій. Природний і простий спосіб зцілити себе.
Хоча ліки можуть полегшити деякі симптоми, лікування застуди не існує. Але це не означає, що ми безпомічні: ось ряд підказок, які допоможуть вам лікувати застуду або швидше одужувати.
Грип, застуда, шлунковий грип ... Усі ці вірусні хвороби в цей час року начебто «просуваються». Циркуляція вірусів у розпалі. Однак існують запобіжні заходи, які ви можете вжити, щоб зменшити ризик зараження.
Вважається, що від вітаміну С до курячого бульйону до пробіотиків різноманітна їжа та добавки виліковують або допомагають боротися із застудою. Що говорить наука ?
Тяжкість застуди може бути сильно пов’язана зі складом початкової мікробної флори (мікробіоти) носа, і, зокрема, з переважаючими бактеріями.
Чи справді чоловіки маленької натури, чи більше вони, ніж жінки, скаржаться на респіраторні інфекції? Без сумніву, але це не їх вина: вони більш вразливі до цих хвороб.
Добавки вітаміну D матимуть захисний ефект від ризику зараження гострою респіраторною інфекцією, і це особливо актуально у випадку дефіциту.
У більшості випадків кашель є симптомом проблеми з дихальними шляхами. Найчастіше це захисний механізм, призначений для виведення слизу, мікробів або подразників. Антибіотики не допомагають при різкому кашлі, і вони можуть завдати шкоди.
Багато типів вірусів можуть спровокувати застуду. Часто вважають застуду осінньо-зимовою хворобою, але це не так. Однак ці два сезони більш схильні до ризику. Чому ?
Під час вагітності організм менш стійкий до інфекцій, і це особливо стосується звичайної застуди. Зазвичай це не є серйозним явищем ні для вагітної жінки, ні для її дитини, і інфекція пройде сама по собі протягом декількох днів. Однак це може спричинити справжній дискомфорт. Як реагувати ?
Чабер - ароматична рослина, типова для середземноморських регіонів. Його часто плутають з чебрецем, він має справжню користь для здоров’я. Які його переваги ?
Багато людей плутають грип із застудою. Однак це дві дуже різні хвороби, зокрема за ступенем тяжкості. Які характерні симптоми і одного, і іншого ?
Простуда, бронхіт, грип, синусит ... респіраторна інфекція значно збільшує ризик серцевого нападу в наступні дні. Як обмежити небезпеку ?
Чи може добавка вітаміну D захистити від респіраторних інфекцій, таких як застуда? Це цілком може бути так, особливо у людей з дефіцитом.
Коли сильна застуда охоплює вас, дуже важко, а то й неможливо показати свіжий, відпочивший і світиться колір обличчя. Ніс, губи, щоки.: ось поради щодо відновлення тонусу вашого обличчя, втомленого хворобою.
Всупереч поширеній думці, ризик застудитися через рот, наприклад, цілуючи партнера, порівняно низький. Як це пояснити ?
Якщо ви застуджені, то спокійно здійснювати. Зусилля, яке змушує вас потіти, також може допомогти тимчасово відчистити ніс. Але прийміть це повільно і не змушуйте !
Загальноприйнято плутати застуду з грипом. Грипозна інфекція важча за звичайну застуду.
Курячий бульйон рекламували протягом століть як природний засіб від застуди. Що це? Насправді, на даний момент немає наукових доказів, що підтверджують це, але якщо це може допомогти.
Зростає кількість наукових доказів того, що таблетки та сироп з цинку можуть запобігати застуді, зменшувати симптоми та тривалість (приблизно день, або 6 днів замість середніх 7). Насправді цинк підсилює імунну систему.
Ось 10 порад, які повинні захистити вас від зимових респіраторних інфекцій. Сон, стрес, гігієна, ефірні олії та багато інших: завдяки цьому ви значно зменшите ризики.
Відомо, що антибіотики неефективні при лікуванні респіраторної інфекції, спричиненої вірусом. Однак деякі побоюються ризику бактеріального ускладнення. А як на рахунок ?
Ангіна є типовим симптомом серії зимових інфекцій. Які способи лікування або засоби для полегшення болю можуть бути сильними, особливо при ковтанні ?