Хром змушує його худнути
Ожиріння схуднути дієта схуднення схуднути схуднення
Хром змушує його худнути ?
Допомагаючи інсуліну, хром нормалізує постійний рівень цукру в крові без стрибків,
що зменшило б запас жиру, вказує Паскаль Сейте, фармацевт
Лабораторія Forté Pharma.
Він би перекрутив удар по пекельному тріо
гіпоглікемія/інсульт/солодка тяга.
"Дослідження, опубліковане в 2005 році в" Журналі психіатричної практики "
показує, що хром зменшить примусові перекуси цукристої їжі,
додає доктор Бонан, особливо під час блюзових моментів
втома пізно вдень та під час ПМС ".
Для чого потрібен хром ?
Це товариш по команді інсуліну, гормон зберігання та регулятор
вуглеводи, що виділяються підшлунковою залозою.
Це допомагає контролювати надходження цукру з їжі в кров
потрапляють в клітини і стабілізують рівень крові в крові
нормальний рівень.
Коли система руйнується, коли клітини менш чутливі до секреції інсуліну, організм повинен виробляти більше його.
Зрештою організм виробляє резистентність (інсулінорезистентність), яка і буде
часто у поєднанні з дефіцитом хрому.
Що робить ліжко, серед іншого, масовим накопиченням жиру в адипоцитах.
Насправді, вживаний в організм цукор, який не використовується організмом, перетворюється на ліпіди
і зберігається в жирових клітинах.
Інші наслідки цієї дисфункції: метаболічний синдром
(ліпіди специфічно зв'язуються з животом і шлунком,
крім того, або підвищення рівня цукру та/або рівня тригліцеридів, або a
Холестерин ЛПВЩ (корисний внизу), надмірна вага, звичайно, і діабет.
Крім того, «неефективний інсулін призводить до посилення ліпогенезу
і зберігання ліпідів.
Потім ми втрачаємо м’язові білки.
Але, навпаки, якщо інсулін працює нормально, ми підтримуємо
синтезу білка, і ми зберігаємо нашу нежирну масу ", - пояснює
Енн-Марі Руссель, з Університету Джозефа-Фур'є в Греноблі.
Хром насправді підсилює дію інсуліну.
Крім того, він підвищує рівень холестерину ЛПВЩ, корисний і знижує рівень холестерину
тригліцериди, тим самим допомагаючи запобігти накопиченню жиру
всередині судин.
Якщо ви перебуваєте в менопаузі або пременопаузі, якщо у вас жир
живота або значно надмірна вага, цілком можливо, у вас справжній
Резистентність до інсуліну збільшує вашу тенденцію до накопичення жиру.
Хром збільшує м’язову масу, тобто м’язи.
Однак це основні споживачі енергії.
Завдяки хрому посилюється базальний обмін, тому організм згорає
більше калорій, ніж він зазвичай витрачає, щоб серце забилося,
підтримувати температуру 37 ° С, виділяти гормони ...
Зрештою, ми споживаємо більше енергії, а отже, і більше жиру ", - пояснює
дієтолог Кеті Бонан.
Картонна коробка з 28 ампул для пиття по 2 мл.
Приймайте по 1 флакону олігозолу хрому на день, бажано на вулиці