Хто успішніший у житті - «нічні птахи» або ті, хто лягає спати і рано прокидається
Дослідники з Мадридського університету виявили, що «нічні птахи» зазвичай мудріші та багатші за тих, хто прокидається рано вранці.
Дослідження було проведено на 1000 підлітках, і результати показали, що люди, які вважали за краще спати пізно вночі, володіли типом інтелекту, пов’язаним з престижними роботами та високими доходами.
На відміну від цього, люди, які прокинулись рано вранці, на іспитах пройшли краще, і це може бути пов’язано з тим, що більшість занять проводяться у невідповідний час для «нічних птахів».
Дослідники вивчили звички та добовий ритм молодих людей, щоб визначити, чи подобається їм спати пізно і не прокидатися рано вранці, чи віддають перевагу рано лягати спати, щоб прокинутися на світанку.
Фахівці вимірювали успішність у школі та "індуктивний інтелект" (пов'язаний з вирішенням проблем), беручи до уваги оцінки, отримані в школі з найважливіших предметів.
Результати показали, що "нічні птахи" мали вищі показники щодо "індуктивного інтелекту", ніж люди, які прокинулись рано вранці. "Індуктивний інтелект" вважається хорошою оцінкою загального інтелекту і пов'язаний із шкільними досягненнями.
Крім того, "нічні птахи" мали вищу здатність з точки зору концептуального та аналітичного мислення. Ці навички були пов’язані з інноваційним мисленням, престижними робочими місцями та вищими доходами. До «Нічних птахів» належать такі особистості, як президент США Барак Обама, Чарльз Дарвін, Вінстон Черчілль та Елвіс Преслі.
У списку людей, які прокидаються рано вранці, є такі імена, як Джордж Буш (який лягає спати о 22:00), Томас Едісон, Наполеон, Кондоліза Райс (яка прокидається о 4:30) та Ернест Хемінгуей.
"Люди, які вважають за краще спати пізно вночі, як правило, креативні та екстравертні - поети, художники та винахідники, тоді як ті, хто воліє прокидатися рано вранці, є спеціалістами з відрахувань, які часто бачать у компанії чиновників та бухгалтерів". прокоментував Джим Горн, професор психофізіології з Університету Лофборо.
Раніше дослідження ВПС США показали, що "нічні птахи", як правило, набагато краще "думають побічно", коли їм потрібно вирішити проблему, ніж люди, які вважають за краще прокидатися рано.