Хтось мав досвід роботи із спалювачами жиру, дотримуючись дієти та схуднення
Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з zyzzz »28 грудня 2011 21:23
Привіт, незабаром я хотів взяти спалювач жиру, L-карнітин або інше.
Хтось із вас мав досвід роботи з цим? Добре чи погано ?
Будь ласка, утримайтеся від таких підказок, як "Їжте здоровіше, їжте менше вуглеводів. Бігайте бігом. І т. Д." !
З нетерпінням чекаємо корисних порад, дякую
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з Дон »28 грудня 2011 21:34
Але це все-все і кінець-все. Налаштуйте тренування та дієту.
Спалювачі жиру - лише допомога.
Це ви зараз на Аві.
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з zyzzz »28 грудня 2011 21:40
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з PrezidenT »28 грудня 2011 21:42
Якщо біль стає занадто сильним, просто подумайте. Всесвіт такий великий, і ваш біль майже не відчувається у порівнянні. Тому ваш біль не існує.
"Ви повинні врятувати своє власне життя. Ніхто не стане вашим спасителем для вас. Тож ми повинні робити те, що ми повинні робити, незалежно від того, що це таке!" - Кай Грін
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з Дон »28 грудня 2011 21:43
Що ви тоді хочете з жиросжигателем, я не бачу нічого, що вам потрібно жиросжигателем.
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з zyzzz »28 грудня 2011 21:55
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з Дон »28 грудня 2011 22:03
Чи потрібно вам зважувати, чи справді це вам потрібно. Ви можете отримати та підтримувати шість упаковок лише з великою кількістю тренувань та правильним харчуванням.
Ми (Mods) дуже критично спостерігаємо за цією дієтичною манією, те, що ми тут часто читаємо, багато хто вже робить це патологічно, потім порушує харчову поведінку тощо.
Тому завжди потрібно зважувати, що все-таки добре, а що ні, що здорово, а що є/стає патологічним.
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з клуб »29 грудня 2011 р., 8:36 ранку
Чи є у вас щось на зразок плану харчування, чи це швидше дієта «пі-рази - я з’їм-зараз-щось-здорове», навіть не маючи уявлення про ваші щоденні харчові потреби та вклади? Ось як це читається.
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з zyzzz »29 грудня 2011 р., 11:34
Ну, у мене немає EP, але мій метод "подобається" привів мою KFA від 24 до 15%. протягом 6 місяців це не найвища цінність, але принаймні щось або. Протягом короткого часу я приділяю більше уваги тому, що я їжу, кожен прийом їжі має достатню кількість білка і завжди намагаюся підтримувати низький вміст вуглеводів та жиру під час їжі. ось приблизно так я отримую 4 грами білка на кг ваги.
У будь-якому випадку я зроблю справжній EP близько літа.
До речі. ми відхиляємось від мого запитання. Написав додатково, будь ласка, ніяких порад щодо харчування тощо. .
Re: Хтось мав досвід роботи зі спалювачами жиру ?
з Генеральний Ганно »29 грудня 2011 14:52